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• 胡蘿卜的功效與作用

  胡蘿卜作為咱們常用的食品，它最主要的，含有豐富的維生素A，維生素C和維生素E等多種的維生素，還有一些微量元素。第一、它有養肝明目的作用，胡蘿卜里面含有豐富的胡蘿卜素，還含有豐富的維生素A，因此對于眼睛疾病的防護，對于提高視力都有一定的好處。第二、生吃胡蘿卜，有改善便秘的作用，因為胡蘿卜是一個纖維素含量比較豐富的食品，服用以后可以起到潤腸通便，改善便秘的功效。第三、由于胡蘿卜當中含有豐富的微量元素，它對于提高免疫功能是有效的。第四、胡蘿卜它可以改善皮膚干燥，這也是和胡蘿卜里面的一些維生素、微量元素有關系。第五、胡蘿卜有清熱解毒，能夠祛除體內濕氣的功效，因此對于身體里邊有濕熱的，我們可以多服用一些胡蘿卜。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-11-16 245183次

• 胡蘿卜素的功效與作用

  胡蘿卜素在很多的水果和蔬菜中都存在，當然了在胡蘿卜當中的含量是最多的。胡蘿卜素它最大的作用，是可以轉化成維生素A，而維生素A，它對維護咱們的身體健康，有非常好的作用。第一，維生素A它能夠對眼睛，起到一個保健作用。特別是預防夜盲癥、眼睛的疾病非常好。第二，它對皮膚有一定的保健作用。維生素A能夠維持上皮細胞的完整性，可以避免皮膚的上皮細胞角質化，使皮膚比較濕潤，達到非常好的美容的作用。第三，它對預防衰老有一定的作用。β胡蘿卜素，它能夠提高紅細胞的活性，人體內有一些過氧化物自由基，它可以加速人體的衰老，被稱為人體的垃圾，而β胡蘿卜素，可以中和這種自由基，從而起到一個延緩衰老的作用。第四，β胡蘿卜素它還能夠幫助人，抵抗不良的環境。我們有些工作人員，經常在暗室，強光，高溫，或者深水這種環境中工作，或者是在一些放射線作業的人群，經常看電視，經常電腦操作的人群，多補充一些β胡蘿卜素，它對抵抗這種不良的環境，有一定的好處。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-12-27 213343次

• 胃炎能吃排骨胡蘿卜山藥湯
  患有胃炎的患者可以吃排骨胡蘿卜山藥湯，排骨胡蘿卜山藥湯營養豐富，而且容易消化吸收，對患有胃炎的患者來說是非常有利的，平時喝一些排骨胡蘿卜山藥湯有利于病情的恢復，患有胃炎的患者平時還可以，喝一些具有養胃功效的小米粥，山藥粥，南瓜粥等。患有胃炎的患者要避免吃過冷，過熱，過硬，過期，油炸，燒烤的食物，這些食物會對胃黏膜造成刺激，不利于病情的恢復，因此患有胃炎的患者要盡量避免。
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  劉琴 主治醫師余干縣中醫院

  2019-10-23 4920次

• 排骨燉蘿卜孕婦可以吃嗎
  排骨燉蘿卜孕婦可以吃，排骨燉蘿卜主要食材是蘿卜和排骨，主要烹飪工藝是燉。蘿卜含豐富的維生素C和微量元素鋅，有助于增強機體的免疫功能，提高抗病能力，蘿卜中的芥子油能促進胃腸蠕動，增加食欲，幫助消化，蘿卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪，使之得到充分吸收。豬肉為孕婦提供優質蛋白質和必需的脂肪酸，豬肉可提供血紅素和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血，排骨除含蛋白，脂肪，維生素外，還含有大量的磷酸鈣，骨膠原，骨黏蛋白等，可為孕婦提供鈣質，所以說孕婦孕期可以吃排骨燉蘿卜。
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  李娜 主治醫師中國人民解放軍第九八九醫院

  2020-02-11 3787次

• 青蘿卜水的功效與作用是什么
  病情分析：青蘿卜水的功效可以用來幫助促進消化，補充人體所缺少的維生素。意見建議：但是對于消化不良的人，一定要注意青蘿卜水，不要喝的太多，喝的太多，會容易造成腹脹的癥狀建議注意調理好合理清淡的飲食，如果在服用藥物期間，也要注意不要吃太刺激性的食物，建議增加一些益生菌的攝入。
  劉鐵剛 主治醫師錦州市中心醫院

  2019-05-15 7103次

• 排骨燉蘿卜孕婦可以吃嗎
  病情分析：孕婦是可以吃排骨燉蘿卜的，排骨含有鈣物質和蛋白質，蘿卜里含有還有碳水化合物、維生素等，孕婦多吃排骨，燉蘿卜可以增強體質，補充身體所需要的營養，對胎兒發育有好處。意見建議：平時多吃一些新鮮的蔬菜水果，適當的做一些運動，這樣可以促進身體的新陳代謝。定期到醫院做產檢，及時了解胎兒的發育情況。
  馮仰偉 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2020-06-25 1401次

• 胡蘿卜的功效和作用是什么
  胡蘿卜具有補充營養、增強體質、潤腸通便、緩解眼疲勞、美容養顏的功效。作用是維持機體正常運轉、提高免疫力、緩解便秘、保護眼睛、滋潤皮膚，食用后若出現不適癥狀，建議及時就醫。1、補充營養：胡蘿卜中含有豐富的蛋白質和礦物質，可以提供人體所需營養，維持機體正常運轉。2、增強體質：胡蘿卜中含有豐富的維生素和抗
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-08-16 0次

• 胡蘿卜的功效與作用
  胡蘿卜作為咱們常用的食品，它最主要的，含有豐富的維生素A，維生素C和維生素E等多種的維生素，還有一些微量元素。第一、它有養肝明目的作用，胡蘿卜里面含有豐富的胡蘿卜素，還含有豐富的維生素A，因此對于眼睛疾病的防護，對于提高視力都有一定的好處。第二、生吃胡蘿卜，有改善便秘的作用，因為胡蘿卜是一個纖維素含
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-06-22 112337次