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專家建議: 可適量吃

建議用量: 120g(約8個)/天

慎食人群: 糖尿病患者、口腔潰瘍患者

宜食原因: 荔枝中的脂肪含量較低,適量吃不會導致肝臟的負擔加重,也不會對疾病的控制造成影響。其中的營養成分比較豐富,能夠補充維生素、蛋白質、膳食纖維以及礦物質等,對于提高身體免疫力有幫助。

注意事項: 荔枝可以剝皮后直接食用,但是避免一次性吃過多,可能會引起消化不良。

正文:

脂肪肝患者可適量吃荔枝。

建議用量:120g(約8個)/天。

脂肪肝患者要以低脂肪、低熱量的飲食為主,能夠防止病情進一步加重。荔枝中的脂肪含量較低,適量吃不會導致肝臟的負擔加重,也不會對疾病的控制造成影響。其中的營養成分比較豐富,能夠補充維生素、蛋白質、膳食纖維以及礦物質等,對于提高身體免疫力有幫助。

荔枝可以剝皮后直接食用,但是避免一次性吃過多,可能會引起消化不良。荔枝中的含糖量較高,不建議糖尿病患者、口腔潰瘍患者吃,容易導致病情加重,不利于疾病的控制。

脂肪肝患者在平時應嚴禁吸煙喝酒,也要合理飲食,規律作息。還可以根據個人愛好選擇合適的有氧運動,比如慢跑、跳繩、打籃球等,通過運動不僅可以促進身體內的脂肪燃燒,還能夠增強體質。

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