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• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環，中間有髓核，這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-07-03 89825次

• 腰椎間盤突出禁忌

  一定要避免做某些運動，我們說主要是三個運動：第一，彎腰就是大幅度彎腰，比如90度鞠躬這種彎腰，因為當你身體前傾的時候，腰間盤里的負荷會成倍增長，比如說你彎腰45度它增加一倍，彎腰到60度的時候它增加兩倍，當它里邊壓力大的時候，有可能擠出更多的碎片來，導致你神經壓迫的加重，這是第一個彎腰。第二，扭腰，比如說我們打羽毛球、乒乓球、網球、高爾夫，這種非常劇烈的扭腰，像排球用腰都非常厲害。其實我們腰間盤，對直接的垂直的力量抗性非常強。但它對扭轉的力量抗性非常差，舉個例子，比如說這人從三層摔下來，他骨頭都摔折了，腰間盤都還是完整的，但是你這個人如果反復打羽毛球、乒乓球，他反復扭腰，很多人就出現腰間盤突出。所以這些運動對腰間盤，都是非常不好的，有些腰間盤薄弱的人，是根本就沒法做的。第三，負重，比如說你腰間盤突出的時候，你要避免拎20公斤以上的東西，當然盡量控制在10公斤以內，因為負重也會擠壓椎間盤，里邊會擠出更多的碎塊。所以綜合來講彎腰、扭腰、負重，這些都是腰間盤突出患者的禁忌。

  

  02:09
  王宇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-12-13 89127次

• 腰椎間盤突出5mm嚴重嗎
  對于病人出現了腰椎間盤突出的情況，在突出五毫米以后嚴不嚴重，主要是看有沒有導致椎管內脊髓和神經根的受壓。如果沒有導致明顯的椎管內脊髓和神經根的受壓，沒有引起明顯的腰部疼痛以及臀部和腿部的放射性疼痛，是不嚴重的。如果突出的椎間盤正好壓于脊髓和神經根上，導致了明顯的脊髓神經根受壓，就會出現明顯的腰部疼痛及臀部和腿部的疼痛，并且疼痛往往比較重，就比較嚴重，就需要行手術的治療，才能夠恢復病人的臨床癥狀。
  語音時長 01:14”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-06-24 7540次

• 腰椎間盤突出5mm怎么辦
  如果出現了腰椎間盤突出5mm的情況：一是日常生活中要注意腰部保暖，避免腰部受涼。避免腰部過度受力，避免睡床過軟，避免腰部外傷，以免導致腰椎管內神經受壓加重，就會加重病人的臨床癥狀。二是在出現腰椎間盤突出5mm情況以后，一定要就診看椎管內神經受壓的情況和病人的臨床癥狀。如果說出現了椎管內神經明顯受壓，病人出現了明顯的腰腿部疼痛，通過保守治療，如果癥狀緩解不明顯，一定要就診行手術治療，將突出的椎間盤摘除，以解除椎管內神經壓迫，以促進腰腿疼痛癥狀減輕恢復。
  語音時長 01:11”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-04-13 2211次

• 腰椎間盤突出5mm嚴重嗎
  病情分析：腰椎椎間盤突出5毫米，但從數字上來看應該是比較嚴重的了，但是患者嚴重如何還要看椎管狹窄的程度以及患者的癥狀。有的患者突出5毫米甚至更多，沒有明顯的癥狀，這種情況下來講應該還是不是很嚴重的。意見建議：有的患者椎間盤突出僅僅有2~3毫米甚至更少，但是神經根受到擠壓非常嚴重，這種情況下患者的癥狀是非常明顯的，會有可能會出現下肢的嚴重的放射性疼痛。所以并不能夠根據椎間盤突出的程度來判斷是否嚴重。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-07-06 1801次

• 腰椎間盤突出5mm怎么辦
  病情分析：腰椎間盤突出5mm需要先明確神經受壓的嚴重程度，如果只是輕度受壓，可以先通過腰椎牽引，藥物治療，針灸，推拿以及其他物理治療來改善臨床癥狀。如果神經嚴重受壓，則需及時進行手術治療。意見建議：腰椎間盤突出的患者建議平時日常工作和生活中佩戴腰圍保護腰部，減少長時間站立或坐立，減少彎腰搬抬重物，可以加強腰背部肌肉功能鍛煉。
  楊威 副主任醫師南寧市第二人民醫院

  2021-05-28 1402次

• 腰椎間盤突出5mm嚴重嗎
  對于病人出現了腰椎間盤突出的情況，在突出五毫米以后嚴不嚴重，主要是看有沒有導致椎管內脊髓和神經根的受壓。如果沒有導致明顯的椎管內脊髓和神經根的受壓，沒有引起明顯的腰部疼痛以及臀部和腿部的放射性疼痛，是不嚴重的。如果突出的椎間盤正好壓于脊髓和神經根上，導致了明顯的脊髓神經根受壓，就會出現明顯的腰部疼痛
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 404次

• 腰椎間盤突出是否嚴重
  對于病人出現了腰椎間盤突出的情況，是不是嚴重，主要看突出的椎間盤有沒有導致椎管內脊髓和神經根的受壓。如果說沒有導致椎管內脊髓和神經根的受壓，這種情況一般不會有明顯的臀部和腿部的疼痛，后期也不會引起腿部肌肉萎縮，無力的情況，所以這種情況是不嚴重的。而如果說突出的椎間盤導致了椎管內脊髓和神經根明顯的受壓
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-01 304次