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• 睡前一杯牛奶有個好睡眠真是這樣嗎

  人生有1/3的時間是在睡眠中度過的。如果能擁有高質量的睡眠，就等于擁有了人生至少1/3的幸福感。有人說，睡前喝杯牛奶能催眠。還舉出了科學論據，說色氨酸被認為是一種能助眠的物質，而很多傳言都說，牛奶含有色氨酸，睡前喝一點有助于睡眠。事實真的是這樣嗎？牛奶中的“色氨酸”的確能幫助入眠，但只是喝一杯牛奶的量，是達不到有效作用的量的。除了量以外，色氨酸需要穿過血腦屏障才能發揮作用，影響睡眠。當食用了蛋白質含量豐富的食物，包括牛奶之后，因為有其它氨基酸的存在，會減弱色氨酸穿過血腦屏障的能力，作用發揮受限。可能有人會說，自己真的是喝杯熱牛奶之后就睡得好了，其實主要還是“安慰劑效應”（心理作用）。讓人感覺有助入睡的很可能是牛奶的熱度而非牛奶本身。也可能只要一小杯“溫熱”的開水也能有幫助。有研究證明，皮膚溫度上升則入睡速度加快。但大部分時候，一杯到胃腸道里的牛奶并不足以讓你的皮膚有明顯上升。相比之下，一個熱水浴會有效得多要想睡個好覺，睡前2~3小時應該盡量少吃東西，別太餓也別太飽，也不要喝酒。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-18 31658次

• 人工授精破卵針多久代謝掉

  人工授精采取幾種方式，來促進卵子的成熟，比如說自然周期。患者如果有自己自身產生的LH峰，可以不用打破卵針，然后就等待自己卵子的破裂。這種情況，可以不用等待打破卵針，有的情況可能比如，她曾經卵泡不破裂，或者患者本身就是排卵障礙的患者，我給予了促排卵藥物，來幫助她卵泡破裂，可能會給予HCG這些藥物，來促進卵泡的破裂。促進卵泡的破裂以后，HCG它的可能代謝，至少要5到6天的時間，甚至于有的人代謝的更慢一些，可能需要有7、8天左右的時間。所以有的患者很迫不及待，在人工授精以后，比如打HCG以后隔個5、6天就去查是否懷孕了，也許這時候，她查到的是個假象，是破卵針，所導致的假象。

  

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  馬玲 副主任醫師武漢大學中南醫院

  2019-12-10 7639次

• 心肌炎患者飯前一杯紅酒好嗎
  心肌炎患者飯前盡量的不要飲酒，不管是干紅葡萄酒，白酒以及啤酒。因為酒對心肌有一定的損害的，因為飲酒以后可以導致心率的增快，主要里面還有一定的乙醇，心率增快以后可以導致患者的血壓升高，可以導致心肌缺血，缺氧癥狀加重。如果病人本身有心律失常的情況，可以導致心律失常更加的嚴重，患者的癥狀更加的明顯，所以心肌炎患者盡量不要飯前飲用任何的酒。建議患者應該注意休息，適當的補充維生素，主要包括元素a，維生素C含量比較豐富的蔬菜水果，這樣就可以預防病毒心肌炎的進一步加重，必要時可以加一些藥物來治療。
  語音時長 01:12”
  楊慶璽 副主任醫師山東省泰山療養院

  2019-08-23 1415次

• 孕婦喝了一杯可樂
  有一些孕媽媽在懷孕期間偶爾可能喝了一杯可樂，對寶寶生長發育影響不大，不要過于擔心，但如果多次大量的喝可樂很容易對胎兒生長發育造成影響。孕媽媽應該多喝溫水多吃新鮮的蔬菜和水果，避免熬夜，避免著急上火，少吃辛辣、油膩、刺激的食物，吃容易消化的食物，不要熬夜，不要著急上火。注意休息，口服鈣片，適當的曬太陽，定期做產前檢查。如果隨時有腹痛，陰道流血，陰道流液情況，應該及時去醫院做檢查。
  語音時長 1:03”
  范阿童 副主任醫師盤錦市中心醫院

  2018-11-21 6942次

• 心肌炎患者飯前一杯紅酒好嗎
  病情分析：心肌炎患者在飯前喝一杯紅酒，效果好壞是因人而異的，每個人的情況都是不一樣的，而且嚴重程度不同。如果說比較嚴重的情況下是不可以喝酒的，還是不要盲目的去嘗試。意見建議：近幾年的治療一般來說主要還是通過一些對癥的藥物治療，或者是通過臥床休息減輕心臟負擔的這些治療方法。
  王松男 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-07-30 902次

• 喝了一杯啤酒后多久能吃藥
  病情分析：喝了一杯啤酒后多久能吃藥，是根據個人對酒精的代謝的速度以及服藥的種類而定的。如果肝臟代謝酒精的酶的活力較強，酒精代謝較快，那么3~5小時后可以吃藥。如果肝臟代謝酒精的酶缺乏，酒精代謝緩慢，那么1~2天后才能吃藥。如果是服用頭孢類或甲硝唑，奧硝唑等抗生素，那隔的時間應更長，一般規定5天內不能吃藥。意見建議：建議生病期間不要飲酒。飲酒后短時間內不能吃藥。生病期間應多飲水，勤排尿，多休息，清淡飲食，禁煙，酒，濃茶，咖啡，飲料等，保證良好睡眠，以利康復。
  楊書文 主任醫師北京醫院

  2020-07-13 31808次

• 一小杯紅酒多久能代謝掉
  一小杯紅酒通常6-12個小時左右的時間才能代謝掉，具體的時間要根據患者的代謝速度進行判定。如果患者平時的代謝速度比較快，并且一小杯紅酒的度數比較低，一般在6個小時左右的時間就能夠代謝掉；如果患者平時的代謝速度比較慢，一小杯紅酒的度數也比較高，可能就需要12個小時左右的時間才能夠代謝掉，甚至還需要更長
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-03-17 1231次

• 一小杯紅酒多久能代謝掉
  一小杯紅酒到底需要多久才能代謝掉，涉及多個因素，包括個人體質、飲酒量、飲酒速度以及是否同時進食等。個人體質是影響紅酒代謝時間的關鍵因素。體質好的人，通常代謝速度較快，可能在8到10小時內就能將一小杯紅酒代謝完畢。而體質較差的人，代謝速度相對
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-12-04 0次