瑤浴隔一個星期泡一次效果好，能夠起到養生的作用。
瑤浴多久泡一次效果好
王燕主任醫師
中日友好醫院中醫科
2021-12-2430138次
瑤浴是選擇適當的藥物，通過水的溫熱作用、機械作用、化學作用及借助藥物蒸汽和藥液薰洗的治療作用，起到疏通腠理，散風降溫，透達筋骨，理氣和血，從而達到改善睡眠、消除疲勞、緩解亞健康狀態、增強人體抵抗力等一系列保健功效。一般隔一個星期泡一次效果好，間隔時間短了會刺激身體，間隔時間長了不能持續保養身體，起不到保健的效果。
在進行瑤浴時，因為水壓會適度的壓迫全身，所以能達到消除身體各處浮腫的效果，并且適度的水壓和水溫可以幫助人體強化腑臟的各個機能，促進血液流速，使得體內各個器官的新陳代謝可以正常運作。除此以外，在進行瑤浴時，泡有草藥的水可以浸泡全身，有助于全身皮膚血管的擴張以及血液循環的改善，可以起到消除疲勞的作用。
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