餐后血糖8.8mmol/L已經(jīng)超出了正常范圍，但是一般不嚴(yán)重，可以通過飲食調(diào)理、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、檢測(cè)血糖等方法進(jìn)行調(diào)理。
1、飲食調(diào)理：當(dāng)患者出現(xiàn)血糖高時(shí)，需要注意飲食方面，要減少高卡路里食物的攝入量，也要減少食用多油、多糖的食物，如油炸、甜點(diǎn)、碳酸飲料等，這些食物都具有較高的含糖量，攝入后可能會(huì)使血糖升高。
2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：患者還需要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、游泳、做瑜伽等，可以多流汗，使身體內(nèi)的糖分分解、消耗有一定的降糖作用。
3、檢測(cè)血糖：平時(shí)患者也要注意監(jiān)測(cè)自己的血糖，了解血糖控制的情況，如果控制不理想，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用阿卡波糖片、瑞格列奈片、鹽酸二甲雙胍緩釋片等降血糖的藥物進(jìn)行治療。
除以上常見的方法外，還可以調(diào)整生活作息等，患者平時(shí)還要保持良好的生活習(xí)慣，不要熬夜或者是過度勞累，以免對(duì)身體健康造成影響。
