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為你推薦

• 如何改善便秘？

  便秘患者建議可以通過飲食和運動進行調理。飲食方面多攝入粗纖維素類食物，如紅薯，蘋果，芹菜等。飲食要合理多樣化，忌吃辛辣刺激食物。適當增加有氧運動。并養成每天按揉腹部的習慣。如果以上均不能緩解便秘的癥狀，必要時可以服用乳果糖，硫酸鎂等藥物進行調理，但是藥物不建議長期服用。便秘會誘發精神緊張、焦慮不安等精神癥狀，并會不同程度加重直腸炎、肛裂、痔瘡的病情。便秘如果不太嚴重一般不推薦比較駿猛的藥物，如大黃類。因為大黃屬于寒涼藥，對于體虛人群容易引起乏力便溏等癥。常用的液體石蠟為潤滑性瀉藥，作用緩和。但是口感差，作用弱，長期應用還會引起脂溶性維生素吸收不良。乳果糖口服溶液為滲透性緩瀉藥。可使水分保留在腸腔產生高滲效果，促進大便體積膨脹，刺激直腸，引起反射性的便意。對腸道無不良刺激，可用于治療慢性功能性便秘。尤其適宜于老年人、孕產婦、兒童及術后便秘者。如果便秘好幾天不能排出，也可以配合開塞露外用進行通便。需要注意半乳糖血癥患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  石揚 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-24 1340次

• 毛孔粗大如何改善

  毛孔粗大有一個很關鍵的一件事情，就是首先洗干凈臉，因為毛孔粗大它一定，和你分泌了油脂之后，疊加了一堆灰塵，然后把毛孔給塞住了，最后毛孔被撐大了，是這么個進行的進展的過程。所以把臉洗干凈其實是第一步，可是很多人說我把臉洗干凈了，可是它還粗大怎么辦。如果你已經把毛孔撐得特別大，它已經就像是一個斑痕一樣的改變的時候，單純的洗干凈是不夠了的，你可能會需要一定的激光治療或者是各種醫療的手段來進行，讓它幫助你毛孔恢復一個，比較細小的一個狀態。最常用的還就是激光治療，因為它的創傷比較小，而且效果也很確切，只是需要恒心跟毅力。因為它需要反復多次的治療，那至于選擇哪一種激光治療，其實還有挺多種，比如說點陣激光，點陣激光也分為剝脫的、非剝脫的，皮秒的點陣激光都可以，它是一個可以考慮的選擇，也有一些像射頻的這個針刺就是微針這一類的治療，它都會有一定的改善，但是可能效率會稍微弱一點點，所以也是可以考慮的。

  

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  丁文蘊 主治醫師中國醫學科學院北京協和醫院

  2018-10-23 199898次

• 心血管疾病如何改善
  改善心血管疾病可以從以下幾個方面進行：一，飲食調整，平時要注意低鹽低脂飲食，尤其是要減少一些高脂肪，高膽固醇食物的攝入，要多吃蔬菜，多吃粗糧。二，改善生活方式，不要吸煙，不要喝酒，適當的有氧鍛煉，一定要減體重。三，控制好血壓，血脂和血糖，如果藥物控制效果好必須要堅持口服，而且要定期去醫院復查。四，堅持服用藥物，尤其是調血脂，穩定斑塊的他汀藥物，抗血小板聚集的阿司匹林等等。根據患者病情的輕重，醫生會調整患者用藥的量和用藥的種類，必須按照醫生的要求堅持用藥。五，同時要隨身備著硝酸甘油和速效救心丸，如果有癥狀發作及時舌下含服。如果近期癥狀較重，要及時的去醫院就診，評估是否血管病變加重。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:30”
  劉雪琴 主治醫師開封市中心醫院

  2020-01-20 3454次

• 腦動脈血管彈性降低
  腦動脈血管彈性降低，是因為血管硬化所導致，要積極治療，以免導致腦血管意外的發生，同時請到醫院神經內科檢查，看看是否有腦供血不足，建議五福心腦清、銀杏葉片等，在醫生的指導下，按時按量的服用，要定期的檢查。三分治七分養，要做到穩定血壓，保證血糖，戒煙戒酒，適當的鍛煉，比如慢跑、打太極拳，飲食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等，不消化和刺激性食物，多吃水果、蔬菜和纖維性食物，多飲水，飲食上要遠離糖、鹽、豬油，多吃黑芝麻、蘑菇、黑米等。
  語音時長 1:17”
  支娜 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-23 11057次

• 心血管疾病如何改善
  病情分析：心血管疾病的患者一定要積極的應用藥物來進行調理，可以應用抗血小板凝集的藥物以及降低血脂，降低膽固醇的藥。還要注意飲食的調理。意見建議：要以低鹽、低脂的飲食為主，最好是多吃新鮮的水果和蔬菜，避免吸煙，避免飲酒，避免暴飲暴食，要適當的做一些體育鍛煉。還要避免熬夜和勞累。
  孫麗紅 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-05-09 1402次

• 如何提高皮膚彈性
  在日常生活中要想提高皮膚的彈性，一般來說要保持皮膚的濕潤，因為如果皮膚特別干燥，那么皮膚就會失去彈性，可以建議患者經常濕敷面膜，還可以應用一些保濕的乳液。如果緩解不理想的話，那么還可以考慮進行熱瑪吉治療。生活中建議患者多吃一些蔬菜，因為蔬菜中含有的維生素以及微量元素比較多，可以補充皮膚所需要的各種營養物，還要多吃一些膠原蛋白的食物，比如說豬蹄等等。建議患者避免熬夜，避免過度勞累，避免頻繁的劇烈運動，也要避免太陽光直射。
  楊陸濤 主治醫師九江市第一人民醫院

  2022-03-25 602次

• 血管彈性減弱怎么改善
  血管彈性減弱一般是由吸煙、高血脂或高血壓引起的，是動脈硬化的表現，從而使得血管的管壁僵硬、彈性減退。血管彈性減弱可以通過藥物治療、飲食調節、加強鍛煉等方式進行改善。1.藥物治療：患者可以使用阿司匹林腸溶片、復方丹參片、銀杏葉片等藥物控制動脈硬化，預防血栓的形成，藥物需在醫生指導下進行使用。2.飲食調
  尹杰 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-10-26 142次

• 如何恢復血管彈性
  可以通過飲食調節、適度運動、規律作息、保持心態以及藥物調理恢復血管彈性。1、飲食調節：平時要規律飲食，避免油膩、刺激的飲食。以富含維生素、多不飽和脂肪酸高以及微量元素的食物為主，比如說堅果類食物、蜂蜜以及一些新鮮果蔬，都是較好的補充。2、適度運動：可以適當進行強度略大的有氧運動，有利于促進血管彈性增
  尹杰 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-08-10 1513次