一個完整的感冒周期通常持續約一周左右。感冒，作為一種常見的上呼吸道感染，其病程受到多種因素影響，包括感染的病毒類型、個體差異及治療方法等。
感冒的病原體多為病毒，如鼻病毒、冠狀病毒等，它們通過飛沫或直接接觸傳播，侵入人體后引起一系列癥狀，如喉嚨痛、鼻塞、流涕、咳嗽等。感冒的初期，病毒在體內大量復制，癥狀逐漸顯現。隨著人體免疫系統的響應，病毒數量會逐漸減少，癥狀也會在大約一周后開始緩解。
在治療感冒時，雖然抗病毒藥物如奧司他韋和扎那米韋在某些情況下可能對流感病毒有效，但多數感冒病毒并無特效藥。因此，治療主要是緩解癥狀，如使用解熱鎮痛藥對乙酰氨基酚來降低體溫和緩解疼痛，用抗組胺藥物如氯雷他定來減少鼻涕和緩解鼻塞，以及使用止咳藥如愈創甘油醚來緩解咳嗽。
在感冒期間，患者還應注意以下幾點：
1、充足休息：保證足夠的睡眠時間，有助于身體恢復。
2、水分補充：多喝水，保持身體水分平衡。
3、飲食調整：攝入富含維生素C和維生素E的食物，增強免疫力。
4、避免傳播：注意個人衛生，防止病毒傳播給他人。
5、遵醫囑用藥：避免濫用抗生素，僅在醫生建議下使用。
綜上所述，感冒的自然病程大約一周，期間合理的治療和護理對于緩解癥狀、縮短病程至關重要。
