天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

孕37周腳腫得厲害怎么辦

?1、休息。從事久站、久坐工作的人,水腫情形會比較嚴重。準媽媽最好每工作1小時,休息10—15分鐘,換換姿勢,活動一下雙腿。

2、抬高雙腿。臨睡前(或午休時)抬高雙腿15—20分鐘,可以起到加速血液回流、減輕靜脈內壓的作用,不僅能緩解孕期水腫,還可以預防下肢靜脈曲張等疾病的發生。

3、如果腹部有下墜或膨大的感覺,可以買一條托腹帶輕輕托住,以減輕壓力。

4、食用低鹽餐。懷孕后身體調節鹽分、水分的機能都下降了,因此在日常生活中要盡量控制鹽分的攝取,每日攝取量在6g以下。

5、左側睡。睡眠時采取左側臥,可以避免壓迫到下肢靜脈,并減少血液回流的阻力。

產后數日,通過尿頻及大量流汗,可將體內過多水分排掉,而排水速率與水腫嚴重程度成正比。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 陵川县| 湖南省| 靖州| 大姚县| 兴隆县| 都昌县| 新龙县| 雷山县| 临武县| 常德市| 三江| 修文县| 襄城县| 新安县| 万荣县| 连城县| 依兰县| 盐池县| 屏东市| 邵阳市| 绍兴市| 鹤峰县| 达拉特旗| 邛崃市| 拜泉县| 微山县| 施甸县| 深州市| 龙游县| 古浪县| 昆山市| 浦东新区| 洛宁县| 广饶县| 西宁市| 青州市| 抚顺市| 新宾| 湘西| 囊谦县| 宜阳县|