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• 運動量大會導致不來月經嗎

  如果是劇烈的運動，運動量大，過度的勞累，會影響月經。因為會影響下丘腦分泌激素，會影響一系列的卵巢軸的激素的分泌，會導致GnRH分泌減少，就會導致不來月經、閉經、不孕。劇烈的現代舞、芭蕾舞，或者是馬拉松，或者是常見的劇烈運動，短期內劇烈的訓練，或者是精神緊張，這都會導致不來月經。所以我們平常，還是應該調節自身的運動，不要短期內大量的，劇烈的運動，這樣才能不影響到月經。

  

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  田芬 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2020-12-11 6012次

• 冠心病心絞痛患者如何把握自己的運動量

  對于一個確診冠心病并且有心絞痛的患者，如果做完冠脈造影，或者是做完冠脈的螺旋CT，發現血管有嚴重的狹窄，首先應該到醫院去治療。一般情況下我們要放支架，把最狹窄地方給解除了，這樣才安全，才能談到運動。如果沒有嚴重的狹窄，輕中度的狹窄，我們的運動情況、運動量，要根據自己的情況來定。不管是輕中度的，還是重度的狹窄，我們的活動量都是應該達到，不會引起來心絞痛發作的程度。所以對于冠心病的患者，我們也要適度的運動，但是不管是輕度、中度，還是重度的冠心病患者，運動量都要具體情況具體對待，都要個體化，以達到不引起心絞痛發作的程度為好。

  

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  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2021-01-20 1688次

• 運動量大會影響月經嗎
  運動量大的女性就是可能會影響月經，長時間的運動量大，很有可能會影響下丘腦垂體卵巢的內分泌功能，這時就容易導致月經周期的推后，甚至可能會引起下丘腦性閉經。所以對于突然運動量過大的女性，往往就容易出現月經失調表現，一般都不建議女性突然增加運動量，而是應該慢慢增加運動量，使身體有一個適應性的過程。還有一些女性在過度減肥的時候也會影響月經，常常都是導致月經周期的推遲，嚴重的時候也會出現閉經現象。
  語音時長 01:10”
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2021-06-18 3900次

• 痛風如何控制運動量
  痛風急性發作期應禁止運動，慢性間歇期可咨詢醫生的意見，如無禁忌癥可參加低或中等量的運動，及有氧運動，但不能參加劇烈運動，也就是無氧運動。運動量可按心率來衡量，即運動時，取心率加年齡達到每分鐘150次左右即可，或以運動時的最大心率的50%到60％為宜。要達到既有運動的感覺，又有少量出汗最好，運動時間以每日的早晚各運動三十分鐘，每周至少三到五次為宜。運動前最好咨詢醫師的意見并做必要的檢查，如生化全套，心電圖，心功能，血壓等，在確認無明顯心肺腎功能損害無感染等情況，可適當參加自己感興趣的體育運動。但運動要循序漸進，一開始可根據自己的體力參加力所能及的體育運動，并持之以恒，但不能參加競爭性強或劇烈的運動，避免出汗過多，并及時補充水分。
  語音時長 1:33”
  王莉 主治醫師宜昌市中心人民醫院

  2018-09-04 1943次

• 運動量大會影響月經嗎
  運動量大就是可能會影響月經，而且是可能會導致月經量的明顯增加，所以通常建議女性在月經期要禁止劇烈運動，就是為了避免由于運動而導致月經量的明顯增加，尤其是本身月經量就比較多的時候，就可能由于運動導致月經量增加，甚至引起貧血。
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2019-01-11 5601次

• 冠心病病人如何掌握運動量
  病情分析：這種情況是沒有一個明確的標準的，只能是患者通過自身來體會。如果運動之后身心比較輕松，精神飽滿，那就是最適合的。如果運動之后出現了胸悶氣短胸疼的癥狀，說明運動量已經加大了，需要適當的減量。意見建議：冠心病的患者應該監測好血壓，血糖和血脂，口服藥物拜阿司匹林片，阿托伐他汀片，倍他樂克片。平常需要多喝水，注意休息，保證睡眠，避免熬夜，低鹽低脂飲食，戒煙限酒，適當的鍛煉身體，保持心情舒暢。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-06-18 1402次

• 寶寶白天運動量大夜里睡覺哭原因何在
  寶寶白天活潑好動，夜里卻哭鬧不安，這往往讓家長們倍感困擾。究其原因，可能涉及多方面因素。首先，寶寶可能因缺鈣而導致夜間煩躁。鈣是兒童生長發育不可或缺的元素，缺鈣會引發神經興奮性增高，影響睡眠。家長們可通過食物如牛奶、酸奶等補充鈣質，必要時可
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-10-25 0次

• 孩子運動量大需要補充什么
  孩子運動量大時，身體需要額外補充多種營養物質以維持正常的生理功能并促進健康成長。以下是一些關鍵的營養素及其重要性：水分：運動時，孩子會通過出汗失去大量水分，因此及時補充水分至關重要，以防止脫水。蛋白質：運動后的肌肉恢復和生長需要蛋白質的支持
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-07-25 0次