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夏天喝大麥茶好還是苦蕎茶好

夏天喝大麥茶好還是苦蕎茶好無法作出明確判斷,因為兩種茶都比較好,但是在喝的時候應注意攝入量。

大麥茶一般是將大麥炒制后經過沸煮而成,主要成分是水分,一般在夏天,由于天氣比較炎熱,會導致機體丟失大量的水分,此時喝一些大麥茶既可以為機體補充水分,還能夠緩解口渴,同時大麥茶所含有的膳食纖維,還可以促進胃腸蠕動,潤腸通便,緩解排便困難的癥狀。

而苦蕎茶一般是將苦蕎麥種子烘烤制成的一種飲品,含有豐富的維生素、膳食纖維以及多種氨基酸,在夏天適當的喝一些既可以補充機體所需要的營養,還可以幫助促進胃腸蠕動,緩解食欲不振。在夏天無論喝哪種茶對身體有一定的益處,所以不存在喝哪種茶比較好的說法。

雖然兩種茶都比較好,但是在喝的時候應注意,避免一次性飲用過多,以免損傷脾胃,引起脾胃不適。

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