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背部肌肉拉傷的癥狀表現有背部疼痛、肌肉緊張和僵硬、肌肉腫脹、肌肉撕裂感、活動受限等。如有不適，應及時就醫。

1、背部疼痛：

背部肌肉拉傷的最明顯癥狀是疼痛。疼痛可能是在受傷時立即出現，也可能在運動后逐漸加劇。疼痛通常局限于受傷的肌肉區域，但也可能輻射到周圍的區域。

2、肌肉緊張和僵硬：

拉傷的肌肉可能會感到緊張和僵硬，這可能導致背部肌肉的靈活性降低。受傷的肌肉可能難以伸展或放松，這可能會進一步加劇疼痛。

3、肌肉腫脹：

背部肌肉拉傷可能導致肌肉腫脹。腫脹可能是由于肌肉內部的出血或炎癥反應引起的。腫脹的肌肉可能感覺更疼痛，并且可能會對觸摸敏感。

4、肌肉撕裂感：

在背部肌肉拉傷的情況下，可能會感覺到肌肉被撕裂或斷裂的感覺。這種撕裂感可能是由于肌肉纖維的損傷引起的，可能會導致劇烈的疼痛。

5、活動受限：

背部肌肉拉傷可能導致活動受限。受傷的肌肉可能難以進行正常的運動，如彎曲或扭轉背部。活動受限可能會影響日常活動，如穿衣、洗澡和坐下。

在受傷后的48小時內，可以使用冰敷來減輕炎癥和腫脹。通常建議每次冰敷15至20分鐘，每天多次，但應避免直接將冰敷在皮膚上，以免造成凍傷。

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