腎虛脾濕的患者表現(xiàn)為腰膝酸軟、身體感覺沒有力氣、 沒有胃口、吃東西不容易消化等癥狀，應(yīng)當(dāng)在生活當(dāng)中要盡量的避免食用一些性質(zhì)寒涼、容易傷陽氣的食物，適當(dāng)多吃一些熱性、溫性的食物，能夠起到溫中祛寒，通陽補氣的功效。當(dāng)然了，食物僅能夠起到一定輔助調(diào)理的作用，并不能夠達到治療的效果。對于癥狀比較明顯的患者，需要服用藥物調(diào)理的，還是應(yīng)當(dāng)遵醫(yī)囑服用對癥的藥物。
腎虛脾濕怎么辦
曾海主任醫(yī)師
重慶市北碚區(qū)中醫(yī)院中醫(yī)科
2020-08-194040次
概述：
腎虛脾濕的原因：
脾虛多因貪涼、喝冷飲比較多等原因，導(dǎo)致寒濕停在中焦，或居住的環(huán)境比較潮濕，寒濕入侵導(dǎo)致，而平時的工作、生活壓力過大，不良的生活習(xí)慣等原因則有可能造成腎虛。脾主運化，當(dāng)脾臟的功能下降，會導(dǎo)致運化，消化吸收的能力也會下降，因此往往會出現(xiàn)胃口不好、消化困難等癥狀。如果脾胃消化不好、吃東西比較難消化，且有腰酸或者腰痛、早泄滑精等腎虛癥狀，比較適合服用固精補腎丸來脾腎雙補，因為成份中有健脾的山藥等，所以能夠促進消化吸收。
生活當(dāng)中要注意的：
生活當(dāng)中要按時作息，保證充足的睡眠，性生活要節(jié)制，保持心情舒暢?？梢赃M行一些有氧運動的鍛煉，比如快走、練瑜伽或者慢跑等有氧運動，增強身體的體質(zhì)。如需使用固精補腎丸等藥物，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。
以上內(nèi)容僅供參考
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脾腎虛寒怎么調(diào)理?脾腎虛寒可以使用藥物進行調(diào)理，通常可以使用有溫補脾腎、固精養(yǎng)精功效的藥物，如固精補腎丸，其組方中含有熟地黃、肉蓯蓉、菟絲子等多味歸腎經(jīng)、溫腎補腎的中藥，以及山藥等作用于脾臟的藥物，能脾腎雙補，固養(yǎng)結(jié)合，長期服用可使腎精充盈、精力充沛，對于脾腎虛寒是很有幫助的。除了使用藥物進行調(diào)理外，還可以使用針灸、推拿等方式進行輔助調(diào)理。脾腎虛寒的患者一般胃腸道的消化、吸收能力不太好，調(diào)理期間在飲食方面要注意以清淡營養(yǎng)為主，少吃油膩、生硬等難以消化，以及辛辣等刺激性較強的食物，可以多吃山藥、小米、白扁豆等健脾和核桃仁、黑芝麻等補腎的食物。還可以適當(dāng)進行一些適合自己的體育鍛煉，增強自身體質(zhì)。如需用藥，或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
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王建龍
副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
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常捷
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王建龍
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曾海
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