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• 吃山藥會發胖嗎

  適度吃山藥是不會發胖的，因為山藥里邊含有幾種成分，一種是膳食纖維，如果進食到含有膳食纖維的山藥，會增加腸道的蠕動，增加飽腹感，就可以減少脂肪的堆積，減少脂肪的吸收。同時山藥里邊還含有黏性蛋白，黏性蛋白對血管硬化是有一定的預防作用的，所以適度吃山藥還可以預防心血管疾病和動脈硬化。但是一定要注意，山藥適度吃是不會發胖的，如果大量吃山藥，山藥里邊的淀粉就會成為重要的熱量，被體內吸收進而轉化為脂肪，轉化為糖，導致體重增高。所以，適度的吃山藥對身體是有益處的，但是過度過量的吃山藥，對身體就沒有好處了。這就是因為其中的淀粉的含量過多，就會增加熱量里邊的過度的攝入，反而會引起身體發胖。

  

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  王德峰 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-12-06 4415次

• 喝咖啡會發胖嗎

  如果喝咖啡的量不是特別大，喝咖啡不加糖，一般不會造成發胖；但是如果喝咖啡的量比較大，同時還加糖，總熱量將會明顯的增加，是容易造成發胖的。所以不建議大量的喝咖啡，且喝咖啡的同時加伴侶、煉乳、奶或者是糖之類的，會造成發胖。

  

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  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-06-24 17674次

• 吃魚肉會不會發胖
  吃魚肉一般情況下是不會導致發胖的，但是也應該要注意適量的吃，不過還應該要看魚的種類，而且也要看一些做法。如果想要瘦身的話，盡量要吃一些清蒸的魚。如果是油炸的，或者是高鹽的，高油的，熱量也會變得很高，減肥的效果也就是不是很好了。一般情況下，魚都是含有豐富的蛋白質，脂肪含量是非常少的，只要是做法合理健康，對于減肥就是有一定的功效，吃了也不會導致發胖。如果做法放的油多，或者是鹽比較多的話，就有可能會導致發胖，或者是對于減肥沒有太大的好處，也對于減肥來說也沒有太大的效果，這個大家應該要注意下。同時還應該要注意想要減肥的患者，盡量的同時配合一些戶外活動，鍛煉身體，增強體質，提高自身的抵抗力。
  語音時長 01:16”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-05-11 38544次

• 純牛奶會不會發胖
  純牛奶當中富含的營養物質非常多，像有一些蛋白質，還有鈣、鐵以及維生素，還有一些其他的礦物質等，對于人體是非常有好處的。另外，喝牛奶還有助于減肥，是不會發胖的，因為牛奶當中的一些鈣元素，還能夠幫助人體燃燒脂肪，促進機能產生更多的降解脂肪的酶，所以喝牛奶對于減肥也有一定的效果，建議大家可以每天早上喝一杯溫牛奶，這樣能夠使身體充分的吸收牛奶當中的營養成分，不會造成浪費。平時也可以在睡覺之前喝一些牛奶，能夠有幫助睡眠的作用，大家平時也可以多曬太陽，讓陽光直接照射，也能夠促進身體的鈣吸收，提高自身的免疫力，平時再結合一些戶外活動，鍛煉身體，也能夠燃燒體內的脂肪，有一定的減肥效果。
  語音時長 1:25”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-02-25 9212次

• 子宮肌瘤會不會發胖
  病情分析：子宮肌瘤不會導致發胖的，導致發胖的原因可能是由于在飲食中過多的使用了含有脂肪類的食物或者是沒有適當的進行體育鍛煉的情況導致的，應該去正規的醫院檢查一下。意見建議：建議子宮肌瘤的患者應該注意保持平和的心態，保證休息和睡眠，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，少吃辛辣生冷寒涼的食物，根據具體的檢查結果來選擇治療方式，必要時可以進行手術的切除。
  田亞麗 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2021-11-01 1001次

• 吃中藥會不會發胖
  吃中藥會不會發胖，也要看吃的什么樣的中藥，如果一直吃的是補氣養血的中藥，是有發胖的可能，但其實很多中藥都是調理身心，改善人體的體質，增強患者的食欲，基本上是不會發胖的，吃中藥期間要注意飲食清淡，可以多鍛煉。
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2018-11-17 5003次

• 吃魚肉會不會發胖
  適量食用魚肉是一種健康的飲食習慣，通常不會導致體重增加，反而有助于維持健康的體重。魚肉富含優質蛋白質和營養素，低脂的特點使其成為理想的飲食選擇。1、魚肉的營養特點魚肉含有優質蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素和礦物質，脂肪含量相對較低。特別是其中
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-01-11 0次

• 吃魚膠會不會發胖
  吃魚膠一般不會發胖，但是患者在吃的時候應注意攝入量，避免過多攝入。魚膠通常也叫花膠，通常是魚鰾的干制品，營養價值比較豐富，其中所含有的蛋白質、多種維生素以及鈣、鐵、硒等多種微量元素，適當的吃一些能夠使人體的營養成分得到充分的補充，對人體保持健康、增強體質起到輔助的作用，同時，魚膠中所含有的蛋白質以及
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-04-12 0次