肩關節最容易發生脫位，主要是因為肩關節的解剖和生理特點導致的，肩關節運動范圍最廣，而其關節結構又最不穩定，關節盂淺而小，肱骨頭圓而大，其面積是關節盂的3～4倍，關節囊和韌帶薄弱而松弛，尤其關節囊的下方缺少堅強韌帶和肌肉保護，因此當上肢遭受外力作用時，肱骨頭容易穿破關節囊前下方而發生脫位。
肩關節脫位按肱骨頭的位置分為前脫位和后脫位，肩關節前脫位者很多見。
肩關節容易發生脫位的原因
劉鳳岐主任醫師
首都醫科大學附屬北京友誼醫院骨科
2019-03-135527次
概述：
相關知識：
肩關節脫位主要表現為:有外傷史，傷肩腫脹，疼痛，功能障礙等，患肢彈性固定于輕度外展位，常以健手扶托傷肢前臂，肩部失去膨隆外形，肩三角肌部塌陷，關節盂空虛，患側手靠胸時，手掌不能搭在對側肩部等。
一旦出現上述癥狀，及時去正規醫院就診，做CT等相關檢查，明確骨質缺損等情況，明確病情后遵醫囑給予對癥治療，必要時進行微創手術治療。
飲食注意：
飲食以清淡易消化食物為主，適當多吃富有營養食物，多喝水，保持大便通暢。
禁忌生冷生硬及辛辣刺激性食物，戒煙酒。
少吃或不吃油膩油炸等高脂肪食物，少吃高糖食物。
多吃富含優質蛋白質和鈣的食物，如排骨、脆骨、蝦皮、蛋類、豆制品、奶類、魚類等。宜多食富含鐵、鋅、銅等微量元素的食物，以利于肩關節脫位的修復，如貝類、肉類、谷類等，多吃新鮮蔬菜和水果。
以上內容僅供參考
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肩關節脫位肩關節脫位，是我們臨床常見的一種肩部的運動損傷。我們通常所說的肩關節脫位，嚴格來說應該是指盂肱關節的脫位，這種脫位包括前向的脫位，以及后向的脫位，但臨床中最多見的，90%的脫位往往是前方的脫位。當發生脫位之后，患者會感覺到自己的肩膀立刻就不能動了，而且在肩膀的外側，本來應該突起的三角肌的位置，凹進去了。這個時候，患者不得不到醫院進行就診，由我們醫生幫助他進行復位。當肩關節發生脫位的時候，往往患者的盂唇組織，或者說盂肱盂唇復合體，通俗的理解，就是穩定關節的這些軟組織會受到損傷，我們臨床上常見的損傷是Bankart損傷。當這種損傷發生后，我們把患者脫位的關節進行復位，這些損傷有一部分，能夠通過一定的時間自我愈合，當然也有一部分病例，損傷持續存在，就會遺留肩關節復發的不穩，或者是復發的脫位。
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孫魯寧
主任醫師江蘇省中醫院
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肩關節脫位的治療肩關節脫位，是臨床上一種常見的肩關節的疾病。對于肩關節脫位的治療，我們往往要根據患者的病情來。一般來說，如果是初次的肩關節脫位，而且我們在影像檢查觀察肩胛盂的前下方，也沒有撕脫的骨片，而且這種脫位能夠得到比較好的復位，我們一般就給它采取手法復位之后，使用特殊的支具，進行懸吊制動。多數病例，如果不再復發脫位，我們往往繼續觀察就可以了。如果是前脫位，因為往往前脫位比較多見，我們會建議在復位后，康復過程中可以強化一些前方肌群的訓練，比如胸大肌和肩胛下肌肌群的訓練。對于復發性的脫位，我們往往要根據患者的要求，以及脫位的頻次，來決定到底怎么治療。如果脫位的頻次比較低，而且脫位感覺對生活的影響并不大，這些病例我們往往也是當他脫位的時候，給他采取復位，復位后就采取保守治療，就可以了。而對于脫位頻次特別高的一些病例，甚至于很簡單的一些動作就發生脫位的病例，如果患者希望改變這種現狀，我們往往會建議他接受手術治療。手術治療，包括關節鏡的微創手術治療，以及一些個特殊的植骨手術。當然對于一些復雜的脫位的病例，這種固定性脫位，固定性前脫位、固定性后脫位的病例，往往還需要接受一些特殊的關節置換的手術治療。
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孫魯寧
主任醫師江蘇省中醫院
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程斌
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肩關節容易發生脫位的原因肩關節容易發生脫位主要是由于肌肉松弛、韌帶松弛以及關節盂缺損等所引起。一般韌帶松弛和關節盂缺損是由于第一次發生脫位之后所遺留下來的后遺癥，而肌肉松弛常常是由于中風偏癱所引起。要明確是何種原因所導致，建議患者到骨科門診完善磁共振檢查來明確診斷。如果是韌帶松弛或關節盂缺損，需要通過肩關節鏡手術來進行修復。術后需要加強肩關節的功能鍛煉，才能避免周圍肌肉萎縮。平時建議患者應加強營養，保證每日攝入足夠量的蛋白質、維生素以及膳食纖維。語音時長 01:10”
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劉鳳岐
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