首先功能性低血糖，按時吃飯，避免暴飲暴食，不熬夜；其次糖尿病導致的低血糖，需要合理搭配飲食，少吃多餐，采取科學的運動方式，口服藥物或胰島素用量要合理，避免藥物劑量過大；
另外避免空腹運動、飲酒等；
還有無論什么時候，感覺心慌、饑餓感，立馬進食，千萬不要等時間，以免造成嚴重低血糖反應。
怎樣可以預防低血糖？
謝玲主任醫師
洛陽市中心醫院腫瘤內科
2019-10-285338次
低血糖的預防：
低血糖的病因：
臨床上反復發生空腹低血糖癥提示有器質性疾病；餐后引起的反應性低血糖癥，多見于功能性疾病。
1、空腹低血糖癥：內源性胰島素分泌過多：常見的有胰島素瘤、自身免疫性低血糖等；藥物性：如注射胰島素、磺脲類降糖藥物等；重癥疾?。喝绺嗡ソ摺⑿牧λソ叩?；胰島素拮抗激素缺乏：如胰高血糖素、生長激素等缺乏；胰外腫瘤。
2、餐后低血糖癥：糖類代謝酶的先天性缺乏：如遺傳性果糖不耐受癥等；特發性反應性低血糖癥；滋養性低血糖癥；功能性低血糖癥；2型糖尿病早期出現的進餐后期低血糖癥。
低血糖的注意事項：
低血糖的患者癥狀主要表現為心悸和身體乏力。所以在平時的生活中，要注意合理的飲食和正確的生活習慣。首先每天多吃富含維生素的食物，比如，蘋果，香蕉，白菜等；其次要適量補充營養，多吃雞蛋，牛奶以及魚肉等；另外在平時可以吃些巧克力，水果糖等；不要熬夜，要保持良好的心情。
以上內容僅供參考
為你推薦
-
低血糖可以吃阿膠糕嗎低血糖是可以吃阿膠糕的。低血糖是指成年人空腹血糖濃度低于2.8mmol/L。糖尿病患者血糖值≤3.9mmol/L即可診斷低血糖。低血糖的癥狀通常表現為出汗、饑餓、心慌、顫抖、面色蒼白等，嚴重者還可出現精神不集中、躁動、易怒甚至昏迷等。對于輕中度低血糖，口服糖水、含糖飲料，或進食糖果、餅干、面包、饅頭等即可緩解。對于藥物性低血糖，應及時調整相關藥物。最重要的是糾正導致低血糖癥的各種潛在原因。阿膠糕是用阿膠、黑芝麻、核桃仁、冰糖，黃酒等制作出的食品。具有補血養氣、美容養顏、潤腸通便、提高免疫力的綜合保健功效。低血糖適當吃阿膠糕是沒有問題的，可以補充糖分和能量，改善氣血。
01:43
祝于梅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-07-23 17395次
-
低血糖如何調理低血糖可通過喝糖水或者吃任何含有碳水化合物的飲食調理，也可靜脈點滴給予糖鹽來調理。當出現低血糖的時候，要及時的糾正血糖過低，可給予喝糖水或者吃任何含有碳水化合物的飲食，5分鐘后再測血糖。如果血糖仍上不來，可加用靜脈點滴給予糖鹽，增加血糖值。如果患者反復的低血糖，還應該做胰腺的CT，除外胰島細胞瘤等等導致的低血糖，必要的時候可以做腹部增強CT。診斷為胰島細胞瘤時，可給予手術治療，以緩解低血糖的癥狀。正常人當靜脈血糖小于等于2.8mmol/l，稱為低血糖；對于糖尿病的患者，如果空腹血糖小于等于3.9mmol/l，稱為低血糖。如果在降糖過程中血糖下降過快，出現心慌、出汗等低血糖的癥狀，而測得的手指血的血糖大于3.9mmol/l，稱為低血糖反應。低血糖或低血糖反應會加重心腦血管病，所以要防止低血糖的出現。
01:49
陳哲
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2022-07-07 7456次
-
怎樣可以預防低血糖低血糖的原因有很多，找到不同的原因才能對癥預防低血糖。如果已經確診為糖尿病，因為口服降糖藥或者用胰島素用量過大導致的低血糖，首先需要調整藥物的劑量或者方法。而某一些因為腫瘤、胰島素瘤或者胰腺腫瘤、胰腺癌引起胰島素分泌過多，而引起的低血糖反應的就需要積極治療原發病，比如切除腫瘤、放療，化療等等。有一部分人因為酒精引起的肝源性低血糖，這種情況下就應該戒煙、戒酒，及時的補充熱量，不要空腹飲酒，以免出現低血糖。還有一部分人沒有什么明顯器質性疾病，因為植物神經功能紊亂，迷走神經過度興奮而引起的一過性低血糖，只需要改善自己的心理狀況，少食多餐也可以預防低血糖。語音時長 01:16”
韓昕健
副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-09-10 2645次
-
怎樣預防低血糖癥血糖濃度低于2.8毫摩爾每升，就認為是低血糖癥，低血糖的臨床表現有心慌、手抖、出冷汗，面色蒼白、四肢冰冷，有的患者會有頭暈、煩躁、焦慮、聚力不集中、甚至有的昏迷，怎樣來預防呢？首先合理使用胰島素，和合理使用口服降糖藥是主要的，藥物使用過多，是發生低血糖的主要原因，要根據病情及時調整藥物劑量，有的患者進食減少，胰島素就要相應的減量，口服降糖藥也要相應的減量。另外生活要規律，養成良好的生活習慣，飲食定時定量，保持每日基本穩定的攝食量，積極采用分餐制一日至少進食三餐，容易出現低血糖或者病情不穩患者，應在三食正餐之間，增加二到三次的加餐，集成三食正餐中勻出一部分食物留做加餐。還有運動療法，是糖尿病病人綜合癥治療的五駕馬車之一，劇烈運動會導致低血糖的發生，因此劇烈運動和體力活動增加的時候，要及時的加餐或酌情減少胰島素的用量，另外自我血糖監測，也能夠明顯減少低血糖的發生率，最好在睡覺前要監測一下血糖。語音時長 2:05”
王相立
副主任醫師朝陽市中心醫院
2018-08-12 3775次
-
怎樣可以預防低血糖?病情分析：預防低血糖，首先飲食要有規律，不要長時間不吃東西，不要暴飲暴食，不要過度的勞累，從而預防低血糖的發生。意見建議：預防糖尿病導致的低血糖，要在醫生指導下規范合理的應用降糖藥物。避免藥物量過大，避免隨意調整藥量，避免用藥的時間不正確，避免運動過量，從而有效預防低血糖的發生。
劉云濤
副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院
2019-10-25 2001次
-
低血糖怎么預防預防低血糖，建議平時飲食要有規律，避免不吃早飯，避免過度減肥。糖尿病的患者要制定適宜的個體化血糖控制目標，合理使用降糖藥物，定時定量進餐，如果進餐量減少，應該相應減少降糖藥物的劑量，運動前應額外增加碳水化合物的攝入。
馮明
副主任醫師鄭州大學第一附屬醫院
2018-12-10 1802次
-
怎樣預防和處理低血糖癥要預防低血糖平?？梢陨偈扯嗖?，也可以多吃一些富含蛋白質的食物。因為蛋白質吸收比較慢，不會造成血糖過快的吸收。如果發生低血糖，輕者可以口服糖水、含糖飲料或者是吃一些糖果、餅干、面包饅頭等就可以緩解。如果患者血糖癥狀比較重或者是疑似低血糖昏迷的患者，應該及時測一下血糖甚至無需血糖結果可以及時給予50%的
袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2021-12-01 176次
-
怎樣預防和處理低血糖癥低血糖癥是血糖濃度過低導致的病癥，可通過合理飲食、規律運動、藥物管理等多方面措施進行預防和處理。1、合理飲食：保持均衡飲食是預防低血糖的基礎。患者應定時定量進餐，確保攝入足夠的碳水化合物，避免長時間饑餓或過度節食。酒精會干擾血糖水平，因此應
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2025-02-07 0次
