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手腕扭了一動就疼怎么辦

手腕扭了一動就疼,可以通過使用物理方式緩解、藥物治療、手術治療。

1、物理方式緩解:

手腕扭了一動就疼,可以先使用冰敷的方式預防滲出和緩解疼痛,然后可使用熱敷的方式促進血液循環,幫助手腕快速恢復。

2、藥物治療:

手腕扭了一動就疼,如果疼痛的比較嚴重,也可以在醫生的指導下口服布洛芬緩釋膠囊或者雙氯芬酸鈉緩釋片止痛。

3、手術治療:

手腕扭了一動就疼,可能是引起了骨折,可以通過切開局部將骨頭復位,然后再進行固定治療。

治療期間患者要注意休息,避免進行劇烈的運動,盡量減少手腕部的負擔,飲食方面可以多吃一些含蛋白質和維生素豐富的食物,比如瘦肉、豆制品、蘋果、香蕉,也可以多吃一些含鈣的食物,比如牛奶、骨頭湯,避免攝入辛辣刺激性的食物,比如辣椒、海鮮,否則會影響手腕恢復。

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