天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

偶爾獻血對人體有一定的好處,比如可以刺激骨髓的造血系統(tǒng)、減少心腦血管疾病的發(fā)生。

1、刺激骨髓的造血系統(tǒng):

由于人的血液有再生的特性,偶爾的獻血可以刺激骨髓的造血系統(tǒng),使得身體造血系統(tǒng)處于活躍狀態(tài)。

2、減少心腦血管疾病的發(fā)生:

獻血具有一定的稀釋血液的作用,能使血流速度增快,還可以提高血液的攜氧和輸送營養(yǎng)物質(zhì)的能力,有利于減少心腦血管疾病的發(fā)生。

所以平時如果身體比較健康,可以適當?shù)倪M行獻血,一次獻血量大約可以為200~400毫升,獻血后保持抽血部位的清潔衛(wèi)生,避免引起感染,飲食方面可以多吃一些含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素豐富的食物,有利于促進血液回升,比如可以吃瘦肉、牛奶、蘋果、香蕉等,空閑時間也可以適當?shù)脑黾右恍w育鍛煉,提高身體素質(zhì),比如跑步、游泳等。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學量表 專業(yè)醫(yī)學團隊

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 霍山县| 都江堰市| 泾源县| 松滋市| 若羌县| 承德县| 泸定县| 安顺市| 长武县| 吴旗县| 桐庐县| 茶陵县| 东源县| 凤凰县| 柘城县| 秦皇岛市| 上思县| 西吉县| 锡林郭勒盟| 沙雅县| 兖州市| 夏邑县| 仪征市| 凉城县| 阿瓦提县| 安仁县| 凌云县| 筠连县| 东阿县| 宜兴市| 兴海县| 阳朔县| 青海省| 甘南县| 怀化市| 广德县| 道孚县| 晋中市| 宣威市| 岳阳市| 黄浦区|