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中年腳會變大的原因主要和拇外翻畸形、下肢靜脈曲張、心功能不全等有關，建議患者及時去醫(yī)院就醫(yī)，根據(jù)相應的病因進行處理。

1、拇外翻畸形：

人到中年之后，如果存在有拇指外翻畸形的現(xiàn)象，會使第一跖趾關節(jié)向內側突出，腳部的橫徑也會逐漸增寬，同時會伴隨著疼痛和活動受限的現(xiàn)象。如患者確診為拇外翻畸形時，需要帶矯正支具固定，能夠緩解臨床癥狀。

2、下肢靜脈曲張：

如患者存在下肢靜脈曲張的現(xiàn)象，會影響到腳部的靜脈回流，患者腳部會出現(xiàn)腫脹，并且伴隨酸痛的現(xiàn)象。患者需要將患肢抬高，必要時可通過介入手術使靜脈曲張封閉，也可以改善腳部腫脹變大的癥狀。

3、心功能不全：

心功能不全的患者會有下腔靜脈淤血的表現(xiàn)，容易造成腳部軟組織出現(xiàn)滲出增多的癥狀，患者腳會變大，同時會有心慌和胸悶的癥狀。患者確診為心功能不全時，需要控制個人的飲水量，飲食要以低鹽的為主。

除以上相對常見的原因之外，還有可能是腎功能不全等原因所引起的。中年人在日常生活中要多做戶外有氧運動，能夠加快人體的代謝，對身體健康有好處。

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