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上火吃什么水果降火

上火一般可以吃雪梨、柚子、獼猴桃等水果降火,但是只能起到輔助降火的作用,吃的時候需要控制好攝入量。

1、雪梨:雪梨中含有大量的水分,能夠加快身體代謝的速度,可以促進身體排泄,傳統中醫認為,雪梨是一種性味寒涼的水果,對改善上火的癥狀有一定作用。

2、柚子:柚子含有豐富的膳食纖維,能夠促進胃腸蠕動,水含量也比較高,可以輔助改善上火引起的便秘。

3、獼猴桃:獼猴桃中含有大量的維生素C,適量的吃能夠增強體質,對病情恢復有一定幫助。

除了可以吃上述水果以外,還可以適量的吃香蕉、火龍果、草莓等水果,如果患者的癥狀比較嚴重,僅靠吃水果并不能夠治療,還可以遵醫囑服用三黃片、金銀花顆粒、板藍根顆粒等藥物治療,治療期間要多喝溫開水,可以促進病情恢復。

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