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• 孕婦吃什么防止便秘

  孕婦便秘防治的基礎(chǔ)就是增加膳食纖維和水分的攝取，每天攝取膳食纖維25-35g，喝水1.5-2.0L。富含膳食纖維的食物包括芹菜、菠菜、胡蘿卜、菜花、火龍果、蘋果等，但是這些蔬菜水果吸收攝入慢，需要吃很多水果才能達(dá)到這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。但是我們可以在醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下服用維樂夫膳食纖維粉，它是一種水溶性膳食纖維固體飲料。可以通過修復(fù)腸道形態(tài)，恢復(fù)腸道功能來促進(jìn)自然排便。由于它在胃和小腸內(nèi)不消化，不吸收，只在結(jié)腸發(fā)酵，所以不被吸收入血、不被乳汁分泌、安全無毒無害，不會(huì)對母嬰安全和胎兒發(fā)育產(chǎn)生影響。還可以促進(jìn)鈣、鎂、鐵的吸收，促進(jìn)維生素B、葉酸的合成。以及調(diào)節(jié)免疫平衡，保護(hù)母嬰，減少炎癥和感染。對于高血脂、超重、妊娠糖尿病的孕婦也有輔助改善的作用。孕婦可以每天15g，分兩次服用，最好飯前30分鐘溫開水沖服，也可以溶解到牛奶、果汁、其他飲食中或者遵醫(yī)囑服用。如果需要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:50
  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-28 1494次

• 試管移植后吃什么容易著床

  如果做了試管嬰兒以后，要注意飲食多樣，多吃新鮮的蔬菜水果，還有蛋白豐富的雞蛋、牛奶、瘦肉，不要吃涼的、辛辣，以及刺激性的食物，另外，羊肉、蝦這些容易過敏的食物也盡量的不要吃，再有螃蟹也不要吃，還有山楂容易造成流產(chǎn)，也不建議吃。所以做了試管嬰兒以后，胚胎的發(fā)育早期一定要注意飲食均衡，蛋白豐富。

  

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  李艷 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-05-28 3657次

• 移植后吃什么防止便秘？
  移植手術(shù)后由于有可能會(huì)出現(xiàn)胃腸道蠕動(dòng)減弱的情況，這樣就容易出現(xiàn)便秘，要預(yù)防便秘的發(fā)生，首先需要進(jìn)行飲食上的調(diào)理，移植手術(shù)以后的患者要多吃一些綠色蔬菜，新鮮的水果，如可以適當(dāng)?shù)某砸恍┎げ恕⑶鄄恕⑽魈m花、白菜、香蕉、火龍果、獼猴桃、柚子、橙子，多吃一些綠色蔬菜，新鮮的水果不僅可以補(bǔ)充維生素，補(bǔ)充微量元素，而且可以補(bǔ)充膳食纖維，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，這樣有助于防止便秘的發(fā)生。另外還可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┧崮蹋m當(dāng)?shù)暮纫恍┧崮蹋粌H可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)，而且可以補(bǔ)充益生菌，調(diào)理胃腸道，從而緩解便秘的癥狀。
  語音時(shí)長 01:17”
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-11-06 5561次

• 移植后便秘吃什么好呢？
  移植后出現(xiàn)便秘，要多喝水，使得腸道水分增多有助于排便，改善便秘。還可以吃點(diǎn)蜂蜜，蜂蜜可以起到潤滑腸道，促進(jìn)排便的作用；還可以喝點(diǎn)酸奶，酸奶里面很多的益生菌有助于調(diào)節(jié)腸道菌群，促進(jìn)排便，改善便秘。還可以吃一些容易消化吸收的食物，不要吃辛辣刺激的，過于堅(jiān)硬粗糙的，過于油膩不容易消化吸收的食物。平時(shí)還可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，比如慢跑，打球，練瑜伽，散步，做體操等等，還可以做腹部按摩，這些都可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)消化，還可以做提肛運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣。
  語音時(shí)長 01:15”
  徐平平 主治醫(yī)師江西省腫瘤醫(yī)院

  2019-09-14 3737次

• 移植后吃什么防止便秘？
  病情分析：試管嬰兒是一種輔助生殖技術(shù)，胚胎移植是最后一個(gè)步驟，也是最關(guān)鍵的一個(gè)環(huán)節(jié)。意見建議：胚胎移植以后要有許多注意事項(xiàng)，防止便秘的方法，包括多吃一些新鮮的蔬菜水果，比如每天要吃一根香蕉，喝一些蜂蜜檸檬水，早晨起床后常規(guī)喝一杯溫開水，都可以有效緩解便秘。胚胎移植以后要繼續(xù)黃體藥物治療，禁止性生活。
  華正輝 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-09-22 1303次

• 移植后便秘吃什么好呢？
  病情分析：移植后出現(xiàn)便秘，建議應(yīng)該多吃一些富含膳食纖維多的食物，比如粗糧，芹菜，韭菜，油菜，蘋果，西紅柿，火龍果等。如果血糖正常，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┫憬叮涿郏綍r(shí)應(yīng)該多喝水，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)。意見建議：在懷孕期間應(yīng)該定期去醫(yī)院進(jìn)行孕期的檢查，保持愉悅的心情，避免過度的勞累。
  劉玉杰 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-10-13 1703次

• 如何防止便秘
  一般可以通過攝入粗纖維食物、增加運(yùn)動(dòng)量、增加飲水量等方法防止便秘。1、攝入粗纖維食物：平時(shí)可以多進(jìn)食一些富含纖維素的蔬菜水果，如芹菜、菠菜、空心菜、橙子、蘋果、火龍果等，減少精白米面及高油鹽、高糖食物的攝入也可以有效防止便秘。2、增加運(yùn)動(dòng)量：還可以通過增加運(yùn)動(dòng)量來緩解便秘。雙腿做蹬腿運(yùn)動(dòng)、屈腿運(yùn)動(dòng)，
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-05-26 476次

• 如何防止便秘
  便秘是許多人面臨的常見問題，但通過合理的生活方式和飲食習(xí)慣調(diào)整，完全可以有效預(yù)防。以下五大策略，是防止便秘的關(guān)鍵。1、合理飲食飲食中應(yīng)增加纖維素的攝入，如多吃芹菜、玉米、香蕉等富含纖維的食物，這些食物能刺激腸道蠕動(dòng)，幫助排便。同時(shí)，要避免過
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2025-01-11 0次