高血糖，高血脂，屬于是三高里面的兩高，像這種情況，患者平常一定要注意生活飲食習慣的改變，不要吃比較咸的食物，應該保持清淡飲食。
平常可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，不要吃肥肉，油炸食品及巧克力糖果等食物。而且要多鍛煉身體，每天可以選擇一些舒緩的有氧運動，保持在半個小時左右的鍛煉時間，這樣的話對于調節血脂，血糖都有一定的輔助治療效果。
平時還要養成良好的生活作息規律，不要熬夜，保證充足的睡眠，情緒的穩定，這樣通過各個方面的調理和治療，才能夠控制住血糖血脂的升高，這樣才有利于身體健康。
高血糖高血脂注意什么
趙虹主任醫師
首都醫科大學宣武醫院心血管內科
2021-12-022411次
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高血糖高血脂吃什么高血糖、高血脂現在的人群是非常的多，指的是血液中的血糖的水平和血脂的水平的升高。所以高血糖、高血脂應該都是和現在的不健康的生活方式，有很大的關系。現在的人尤其是年輕人，飲食不太合理，可能過度油膩的飲食，或者是特別愛吃甜食，像飲料、冰激淋、巧克力等等這些食用過多，就會導致血糖、血脂的升高。所以要想控制好血糖、血脂，應該從娃娃做起，或者從年輕人做起，從小就應該養成一個健康的飲食習慣。甜食不能吃，主要指的是冰激淋、巧克力、糖塊、飲料，尤其是飲料，再有就是點心不能吃。那么高血脂和肉類的飲食有很大的關系，所以不要只吃肉、不吃菜，要少吃肉、多吃菜。總結來說，高血糖、高血脂的飲食習慣應該是不吃甜食，而且少吃肉、多吃菜。
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趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2019-12-20 5350次
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高血糖高血脂吃什么藥高血糖和高血脂是非常常見的，兩個代謝性的疾病，這兩個疾病非常容易一起得，也非常容易并存。因為這兩個疾病，有共同的發病機制，一方面可能有先天性的，遺傳性的因素，家里父母有高血糖、高血脂，子女也可能有高血糖、高血脂。另一方面，可能都是屬于生活方式病，現在的人生活方式不健康，包括運動量減少、過度肥胖，或者說飲食不控制，大魚大肉吃得太多，甜食吃得太多，主食吃得太多，或者說油炸的食物、動物內臟，這些食物進食不健康，所以既可以導致血糖的升高，也可以導致血脂的升高。所以高血糖、高血脂治療都是要改變生活方式，同時要進行藥物治療。高血糖的藥物有很多種，有口服的降糖藥，還有胰島素等等。高血脂的藥物，主要看血脂哪一項升高，如果甘油三酯升高，主要是吃像貝特類的藥物，非諾貝特或者一些魚油的制劑，多烯酸乙酯或者一些中成藥。如果是膽固醇水平的升高，主要吃他汀類的調脂藥，中藥像血脂康，也可以起到降膽固醇的作用。
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趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2020-02-26 6237次
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高血糖高血脂注意什么高血糖，高血脂，屬于是三高里面的兩高，像這種情況，患者平常一定要注意生活飲食習慣的改變，不要吃比較咸的食物，應該保持清淡飲食。平常可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，不要吃肥肉，油炸食品及巧克力糖果等食物。而且要多鍛煉身體，每天可以選擇一些舒緩的有氧運動，保持在半個小時左右的鍛煉時間，這樣的話對于調節血脂，血糖都有一定的輔助治療效果。平時還要養成良好的生活作息規律，不要熬夜，保證充足的睡眠，情緒的穩定，這樣通過各個方面的調理和治療，才能夠控制住血糖血脂的升高，這樣才有利于身體健康。語音時長 01:13”
馮澤瑞
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2019-11-20 3310次
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高血糖高血脂應該注意什么高血糖，高血脂應該注意，要保證良好的生活方式，良好的生活方式是建議患者要控制理想的體重。另外要適當的進行體育鍛煉，再就是要戒煙，因為控制良好的理想的體重以及適當的體育鍛煉，可以達到降糖和降脂的目的。另外就是吸煙是高血糖和高血脂的一個高危因素，所以戒煙也可以幫助降糖和降脂。最后就是如果高血糖和高血脂，通過這些辦法沒有達到比較好的降糖和降脂的效果的話，可能需要使用一些藥物進行治療，從而達到比較好的治療效果。語音時長 01:11”
王梅麗
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-12-23 2176次
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高血糖高血脂注意什么病情分析：高血糖高血脂平時需要注意測量一下血糖血脂偏高是否嚴重，如果偏高比較嚴重，則是需要服用藥物進行調理的，如果血糖血脂偏高不是很嚴重，可以通過適量運動和調節飲食來進行調理的。意見建議：建議高血糖高血脂的患者，在平時飲食上要注意保持低鹽，低脂低糖飲食。并且多吃新鮮的水果蔬菜。
田鵬飛
主治醫師淄博市第一醫院
2019-11-15 1601次
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高血糖高血脂應該注意什么病情分析：高血脂、高血糖的患者需要注意低鹽低脂糖尿病飲食，不要吃的太甜，不要吃肥肉和動物內臟，多運動，控制體重，減肥，戒煙限酒。意見建議：高血脂高血糖的患者需要注意血脂血糖的控制，建議規律服用降糖藥物，必要時可以皮下注射胰島素，盡量把空腹血糖控制在7mmol/l左右，餐后兩小時血糖控制在8mmol/l左右。可以同時服用降脂藥，比如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀、氟伐他汀、非諾貝特等。
童文娟
主治醫師重慶市江津區中醫院
2020-07-02 1301次
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高血糖高血脂注意什么隨著生活水平的提高，高血糖和高血脂已經成為困擾許多人的健康問題。那么，面對這兩種疾病，我們需要注意些什么呢？下面我們一起深入探討這個問題。1、調整飲食：應避免高糖、高脂、高鹽的食物，比如巧克力、肥肉、咸菜等，選擇低糖、高纖維的飲食，如黃瓜、
王洪華
主治醫師山東第一醫科大學第二附屬醫院
2024-10-25 0次
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高血糖高血脂注意什么高血糖與高血脂是現代人常見的健康問題，它們都是心腦血管疾病的危險因素。患者在日常生活中需特別注意飲食、運動及合理用藥，以控制病情發展，降低健康風險。一、合理飲食患者應遵循低糖、低脂、高纖維的飲食原則。減少糖分和飽和脂肪的攝入，多吃新鮮蔬菜、
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2025-01-24 0次
