氣虧不僅影響個體的精神狀態(tài)，還可能導(dǎo)致身體機能下降，一般有疲勞乏力、面色蒼白、心悸氣短、頭暈眼花、食欲不振等癥狀。
1、疲勞乏力：
氣虧的人常感身體無力，容易疲勞，即使在充足休息后也難以恢復(fù)活力。
2、面色蒼白：
由于氣血不足，面部膚色常顯得蒼白無華，唇色也會變淡。
3、心悸氣短：
氣虧可能導(dǎo)致心臟功能減弱，出現(xiàn)心悸、氣短的現(xiàn)象，尤其在運動后更為明顯。
4、頭暈眼花：
由于腦部供血不足，氣虧者常感頭暈，甚至出現(xiàn)視物模糊的癥狀。
5、食欲不振：
氣虧會影響脾胃功能，導(dǎo)致食欲不振，消化功能減弱。
針對氣虧癥狀，中醫(yī)藥提供了多種治療方法。常用的補氣血藥物包括黃芪、當(dāng)歸、黨參等。黃芪能補氣固表，當(dāng)歸則能補血活血，黨參可補中益氣。這些藥物通常配伍使用，以增強療效。除了藥物治療，氣虧者還應(yīng)注重飲食調(diào)養(yǎng)，多吃富含營養(yǎng)的食物，如紅棗、枸杞、桂圓等，同時保持良好作息，避免過度勞累。
若癥狀持續(xù)不減或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，以免延誤病情。
