三伏天可以艾灸中脘穴、神闕穴、足三里穴、關(guān)元穴、魚(yú)際穴等部位。
1、中脘穴：
位于上腹部，臍中上四寸，前正中線(xiàn)上，三伏天艾灸此穴位可以起到和胃健脾、通調(diào)腑氣的功效，對(duì)于腹部脹痛、反酸、惡心等都有較好的緩解效果。
2、神闕穴：
位于臍部中央，屬于任脈的穴位，可以起到健運(yùn)脾胃、溫陽(yáng)固脫的作用，能夠有效的緩解腹瀉、便秘、小便不利等癥狀。
3、足三里穴：
位于小腿外側(cè)，犢鼻下3寸，脛骨前嵴外1橫指處，犢鼻與解溪連線(xiàn)上，具有和胃健脾的功效，三伏天艾灸此穴位，可以起到緩解腹脹、惡心、嘔吐的作用。
4、關(guān)元穴：
位于下腹部、其中下三寸，前正中線(xiàn)上，能夠起到培補(bǔ)元?dú)狻⑼ɡ”愕墓πВ瑢?duì)于月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等都有較好的緩解效果。
5、魚(yú)際穴：
位于手外側(cè)，第1掌骨橈側(cè)中點(diǎn)赤白肉際處，具有清肺泄熱，利咽止痛的功效。
在艾灸時(shí)需要由專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生操作，不可以私自艾灸，以免對(duì)身體健康造成不良影響。
