便秘從病因上常常分為器質(zhì)性和功能性兩大類(lèi)。器質(zhì)性的原因：腸道的占位性病變，如腸道腫瘤、炎癥等；內(nèi)分泌或代謝性疾病，如甲狀腺功能低下，糖尿病；肛門(mén)疾病如痔瘡，神經(jīng)系統(tǒng)病變、結(jié)腸病變?nèi)缦忍煨跃藿Y(jié)腸；藥物性因素的影響，比如服用鐵劑、抗焦慮藥物、利尿劑、抗帕金森藥物等。功能性原因常見(jiàn)于進(jìn)食量少缺乏對(duì)結(jié)腸的刺激；工作緊張，生活節(jié)奏快，壓力大；腹肌及盆腔肌張力不足，難于將糞便排出體外；年老體弱，活動(dòng)少，腸痙攣。
便次減少，排便困難、費(fèi)力，排便不暢，大便干結(jié)，排便有不凈感，還常伴有腹痛或腹部不適；部分患者還伴有失眠、煩躁、多夢(mèng)、抑郁、焦慮等精神心理障礙；便秘伴有便血、黑便，甚至出現(xiàn)貧血、消瘦等可能是一些疾病的報(bào)警征象；如果出現(xiàn)應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診，做進(jìn)一步檢查；如果長(zhǎng)期便秘，短期加重需首先除外結(jié)腸癌。
患者宜食用香蕉，有利于腸道中有益菌的生長(zhǎng)，刺激腸道蠕動(dòng)，改善便秘；火龍果，消食健胃、潤(rùn)腸通便；芒果含有豐富的膳食纖維；奇異果含的豐富膳食纖維、寡糖，可軟化糞便，亦可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)；梨含有豐富的酵素、維生素及膳食纖維。
