每天過度緊張懷疑自己懷孕了考慮是正常現象，也可能與患有焦慮癥、抑郁癥、強迫癥、精神分裂癥等疾病有關。可以通過一般治療、藥物治療的方式改善。當身體出現不適癥狀后，需要及時就醫。
1、正常現象：
如果在進行性生活的時候，沒有進行任何避孕措施，而且此時沒有備孕打算，就容易出現精神緊張，懷疑自己懷孕的情況出現。此時屬于正常現象，通常無需做特殊治療，適當放松心情即可。
2、焦慮癥：
該病主要會表現為過度擔心的心理體驗和感受，患者會持續性或發作性出現莫名其妙的焦慮、緊張和不安、恐懼以及整天心煩意亂、胡思亂想等現象。如果自身患有該疾病，也容易出現總是懷疑自己懷孕的現象。此時可以在醫生指導下應用鹽酸丁螺環酮片、鹽酸舍曲林片、地西泮片等藥物治療。
3、抑郁癥：
該病是抑郁障礙的一種典型情況，核心癥狀是顯著持久的情緒低落、興趣減退、自覺反應遲鈍、胡思亂想等，同時還容易出現擔心失控或意外發生等情況。可以在醫生指導下應用舒肝解郁膠囊、奧沙西泮片、勞拉西泮片等藥物進行治療。
4、強迫癥：
該病是一種較為常見的精神疾病，以反復出現的強迫觀念、強迫沖動或強迫行為為主要表現。若自身患有強迫癥，也容易出現精神緊張，反復疑慮或者是反復需要核實等現象，引起總是感覺自己懷孕了。此時可以在醫生指導下應用利培酮片、阿立哌唑片、奧氮平片等藥物治療。
5、精神分裂癥：
該病是一種慢性的精神障礙，包括個人的感知覺、情感與行為的異常。患病后通常會出現幻覺、錯覺、思維混亂、行為和思想異常等。可以在醫生指導下應用鹽酸氯丙嗪片、氟哌啶醇片、奮乃靜片等藥物治療。
恢復過程中應多與家人和朋友交流，保證合理膳食，規律作息，對身體恢復有幫助。
