女生168cm通常是指女性身高168cm。女性身高168cm標(biāo)準(zhǔn)體重大約是58.8kg。如果身高和體重異常，建議到醫(yī)院做相關(guān)檢查。
女生的身高可以結(jié)合BMI的計(jì)算公式來(lái)得出體重。BMI的計(jì)算公式為：體重（單位為公斤）除以身高（單位為米）的平方，根據(jù)公式推算女生身高168cm的體重大約為58.8kg，上下浮動(dòng)一般不超過(guò)10%。
女性的身高與遺傳、飲食、運(yùn)動(dòng)等因素有關(guān)。如果父母的身材比較高大，其子女的身材也比較高大。若在生長(zhǎng)發(fā)育期間，女生經(jīng)常吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白以及鈣質(zhì)的食物，也經(jīng)常到戶外參加一些體育鍛煉，能夠促進(jìn)身體的生長(zhǎng)發(fā)育。另外，不熬夜，保證充足的睡眠，能夠促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌，有利于長(zhǎng)高。
如果想要有標(biāo)準(zhǔn)的身高體重，應(yīng)該控制飲食，少吃含糖量以及油脂過(guò)多的食物，比如油炸食品、奶油蛋糕、肥肉等，同時(shí)應(yīng)該加強(qiáng)鍛煉，能夠消耗體內(nèi)的脂肪，控制體重。
