天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

患者獻完血一般四周左右能恢復正常,但具體情況因人而異。

一般獻血的量為200-400毫升,血液是由血漿和血細胞組成,血細胞主要包括紅細胞、白細胞和血小板,血漿主要為水、蛋白質和無機鹽等。一般獻血后水分和無機鹽很快就能得到補充,血漿的蛋白在1-2天內可以恢復,血液里的白細胞和血小板也會在3天左右恢復,紅細胞的恢復比較慢,一般需要四周左右可以恢復。具體恢復情況還要根據(jù)個人的具體情況,有些可能會更快一些,有些可能會稍微慢些。獻血后需要多吃一些優(yōu)質蛋白如奶類、瘦肉、雞肉、豆制品等,另外也要多吃含有鐵、葉酸和維生素B12的食物,如豬肝等。

獻血后不要劇烈運動,多休息。劇烈運動會增加心臟負擔。由于獻血后血容量不足,返回心臟的血液量將減少。此時不能進行劇烈運動,否則會造成心肌缺血。獻血后不要熬夜,避免喝酒,需要確保充足的睡眠。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學量表 專業(yè)醫(yī)學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 长垣县| 隆回县| 平江县| 酉阳| 遵义县| 金沙县| 平泉县| 酉阳| SHOW| 鹤峰县| 土默特右旗| 军事| 修文县| 晋州市| 关岭| 通山县| 和田市| 应用必备| 江山市| 万安县| 彭阳县| 屯留县| 芦溪县| 深水埗区| 延庆县| 包头市| 长垣县| 顺义区| 云霄县| 富蕴县| 济阳县| 孟村| 景东| 宝坻区| 武平县| 顺义区| 山东省| 广南县| 象州县| 临清市| 海丰县|