運(yùn)動(dòng)完第二天體重反而增加了通常是因?yàn)槭沉吭黾印⒓∪庠黾拥仍蚱穑唧w的原因需要到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查。
1、食量增加：
一般患者在運(yùn)動(dòng)時(shí)會刺激體內(nèi)的腸胃蠕動(dòng)，導(dǎo)致患者出現(xiàn)出現(xiàn)腸胃蠕動(dòng)過快的情況，在運(yùn)動(dòng)結(jié)束后就會造成饑餓感，如果患者在出現(xiàn)饑餓感后暴飲暴食，就很有可能會造成運(yùn)動(dòng)完第二天體重反而增加了。
2、肌肉增加：
一般患者剛開始在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，會刺激身體上的肌肉增加，從而導(dǎo)致患者出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)完第二天體重反而增加了的情況，是一種正常的生理現(xiàn)象，不需要太過擔(dān)心，并且也是一種健康的表現(xiàn)，也不需要特殊治療。
患者在運(yùn)動(dòng)期間，要盡量以清淡飲食為主，不要吃辛辣、刺激性食物，也不要吃太過于油膩的食物，也要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，不要超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)。
