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• 產(chǎn)后多久可以補(bǔ)氣血

  產(chǎn)后最好半個月后就可以補(bǔ)氣血了，因為剛剛生完孩子的產(chǎn)婦消化系統(tǒng)是很弱的，不宜過度的進(jìn)補(bǔ)，這樣過度進(jìn)補(bǔ)會增加腸胃的負(fù)擔(dān)。另一方面從中醫(yī)的角度來說，生完孩子以后要及時的排出一些惡露，惡露需要排凈了以后才能進(jìn)補(bǔ)。如果提前進(jìn)補(bǔ)，會導(dǎo)致惡露滯留體內(nèi)，不容易排出去。同時產(chǎn)婦過度進(jìn)補(bǔ)，也可能會導(dǎo)致乳腺不通，可以在飲食上適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些調(diào)整，比如多吃一些富含鐵質(zhì)的食物，像動物的肝臟、瘦肉、蛋黃、黑木耳、綠色蔬菜等。建議產(chǎn)婦要注意多休息，不要勞累，保證睡眠充足，保持心情舒暢，飲食多樣化。

  

  01:17
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-01-28 15085次

• 吃什么可以補(bǔ)氣血

  氣血貫穿人體五臟六腑，可維持機(jī)體正常生長和運(yùn)轉(zhuǎn)，如果氣血不足就需要及時補(bǔ)充，可以吃些補(bǔ)氣血的食物或者是藥物。在食物方面可以吃些燕窩、紅棗、阿膠、桂圓等；如果氣血不足比較嚴(yán)重光靠食物是不行的，還需要使用藥物進(jìn)行治療，比如使用三七、人參、當(dāng)歸、黨參、黃芪、熟地黃、白術(shù)等藥物配伍組方，煎湯服用；還可以選擇有補(bǔ)氣血功效的中成藥，比如云南白藥氣血康口服液，其含有三七、黃芪、人參和葛根，不含動物成分，容易吸收，也不滋膩，患者可以考慮使用。在補(bǔ)氣血期間除了用食物和藥物外，也需要調(diào)理好情緒，學(xué)會傾訴，釋放不良情緒，避免持續(xù)高壓生活，適時給身心放假，嘗試旅游等；如果身體允許還可以適當(dāng)進(jìn)行些體育鍛煉，比如散步、做操等，對癥狀的改善都是有益處的。如需用藥，或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-11-09 85020次

• 怎樣補(bǔ)氣血
  首先是調(diào)脾胃。脾胃是氣血生化之源，所以如果要補(bǔ)氣血，就需要重視調(diào)理脾胃。飲食調(diào)養(yǎng)，可以多吃南瓜，山藥，蓮子，扁豆，薏米等健脾益胃的食材。還可以煎服參芪煮茶，取黨參五克，黃芪五克，白術(shù)三克，淮山藥三克，生麻三克，取其煎煮葉四百克，泡花茶五克，沖至味淡，補(bǔ)脾益氣，升陽止瀉之效。第二個，可以養(yǎng)肝血，中醫(yī)認(rèn)為，肝郁則脾虛，肝藏血，主疏泄，有助脾胃運(yùn)化，所以養(yǎng)肝血，也是調(diào)氣血非常重要的一個步驟。暴怒的情緒，會傷肝傷脾，導(dǎo)致氣血損耗，所以應(yīng)該注意不要生氣，不要熬夜，多注意睡眠，久視傷氣血，經(jīng)常用眼的人，也需要注意眼睛的保養(yǎng)，防止耗傷氣血。第三，遠(yuǎn)寒邪中醫(yī)認(rèn)為血得溫能行氣，得寒邪，會讓血液瘀滯，導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)不暢，氣血生化受阻，會給我們的身體帶來比較大的傷害。夏季不要貪涼東西，冬季要注意保暖，經(jīng)常泡泡腳，做按摩，對身體那是非常有好處的。
  語音時長 1:51”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-07 60908次

• 藏紅花可以補(bǔ)氣血嗎
  藏紅花是不可以補(bǔ)氣血的，藏紅花的功效主要是涼血解毒、活血化瘀、安神解郁。它對于女性的月經(jīng)不調(diào)有較好的治療作用，并且對于閉經(jīng)性疾病以及產(chǎn)后瘀血而導(dǎo)致的腹痛都是有較好的治療效果。另外藏紅花還可以治療不孕不育，而對于心腦血管系統(tǒng)也可以有較好的預(yù)防作用。除此之外藏紅花還能夠降低血脂、降低血糖、降低血壓以及抗腫瘤的作用。所以在臨床上藏紅花有很多的作用，但是它不能夠補(bǔ)氣血。補(bǔ)氣血的藥物往往會選擇黃芪、當(dāng)歸、人參、黨參等藥物，藏紅花可以用沸水煎服或者是沸水泡服都可以。在臨床上藏紅花每日可以用到1-3克左右，所以通過以上分析藏紅花是不可以補(bǔ)氣血的，但是也有很多其他的藥用價值，要根據(jù)情況具體選擇合適的方法來進(jìn)行治療。
  語音時長 01:43”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-04-26 17367次

• 怎樣補(bǔ)氣血
  病情分析：患者可以通過食物來補(bǔ)充氣血，比如平時可以多吃一些補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物，比如紅棗，桂圓或者是多吃一些補(bǔ)充鐵質(zhì)，鈣質(zhì)的，以及維生素c的食物。也可以通過藥物來幫助調(diào)理，比如八珍丸顆粒，對于氣血兩虛是有作用的。而人參養(yǎng)榮丸也是有益氣補(bǔ)血，養(yǎng)心安神的作用，可以用于心脾氣血兩虛證。還有十全大補(bǔ)丸，對于氣血兩虛證也是有治療作用的。意見建議：食療建議在家里自己就可以操作，但是涉及到處方藥的時候，建議您一定要去正規(guī)的醫(yī)院，在醫(yī)生的檢查指導(dǎo)下來使用藥物治療。
  梁云云 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2020-08-21 4004次

• 紅糖補(bǔ)氣血嗎
  紅糖水可以補(bǔ)氣血，因為紅糖中含有大量的糖分和鐵元素，可以用來補(bǔ)充身體的熱量，同時也有很好的補(bǔ)血作用。紅糖水比白糖礦物質(zhì)多。有一定的補(bǔ)鐵和補(bǔ)血的作用，尤其是對女性生理期特殊環(huán)境下，懷孕期間產(chǎn)期。紅糖能溫而補(bǔ)之，溫而通之，溫而散之。如果中氣不足，食欲不正，影響不良等，可以多喝一些紅糖水，補(bǔ)充體力。老人適量的喝一些紅糖水，還可以活血利腸通便，緩肝明目。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2018-11-17 10304次

• 補(bǔ)氣血可以吃阿膠糕嗎
  阿膠糕是一種傳統(tǒng)的滋補(bǔ)食品，主要由阿膠、紅棗、黑芝麻、核桃仁等食材制成，對于補(bǔ)氣血有著顯著的效果。下面將從阿膠糕的成分、功效及適用人群等方面進(jìn)行詳細(xì)說明。一、阿膠糕的主要成分阿膠糕的主要成分是阿膠，它是從驢皮中提取的膠質(zhì)，含有豐富的膠原蛋白
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-17 0次

• 補(bǔ)氣血可以吃阿膠糕嗎
  補(bǔ)氣血通常可以適量吃阿膠糕。一般來說，如果是想要通過飲食來補(bǔ)氣血，適量吃阿膠糕是一種選擇。阿膠糕主要由阿膠、黑芝麻、核桃仁、紅棗等食材制作而成。阿膠具有滋陰補(bǔ)血、潤燥止血等功效，對于一些氣血不足的人群來說，適當(dāng)食用阿膠糕可能有助于改善氣血狀況。在選擇阿膠糕時，要注意選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的產(chǎn)品，確保質(zhì)量和
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-11-08 0次