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骶骨骨折康復(fù)訓(xùn)練動作

骶骨骨折康復(fù)訓(xùn)練動作包括早期患者可以進行直腿抬高鍛煉、四肢肌肉等長收縮以及關(guān)節(jié)、腕部和足部的屈伸鍛煉。后期可以進行腰骶部肌肉功能的鍛煉,包括進行三點支撐、五點支撐、小飛燕鍛煉,后期骨折恢復(fù)良好后可以使用器械鍛煉。

對于病人出現(xiàn)了骶骨骨折的情況,康復(fù)訓(xùn)練主要是防止四肢以及腰背部肌肉廢用性萎縮的情況。因為在骶骨骨折以后,病人需要臥床。兩個月左右才能夠逐漸的下地活動,所以長時間的不下地活動,很容易導(dǎo)致四肢肌肉廢用性萎縮和腰背部肌肉萎縮的情況,所以在骨折的早期臥床期間,可以行四肢肌肉等長收縮的鍛煉和腳踝膝關(guān)節(jié)屈伸的活動以及腕部、足部的屈伸活動,還可做直腿抬高鍛煉。后期在骶骨骨折疼痛減輕以后,可以在床上進行三點支撐、五點支撐、小飛燕鍛煉來鍛煉腰背部肌肉的力量,后期骨折恢復(fù)良好后借助器械鍛煉,有助于改善腰骶部局部的肌肉力量,減輕疼痛,增強穩(wěn)定性。

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