凍得膝蓋疼，要趕緊讓膝蓋暖和起來。
可以找個溫暖的地方，用熱水袋或者熱毛巾敷在膝蓋上，每次敷15-20分鐘，能促進血液循環，緩解疼痛。也可以泡泡腳，讓身體暖和，同時也會對膝蓋疼痛有改善作用。還能輕輕按摩膝蓋周圍，從大腿到小腿，手法要輕柔，按揉3-5分鐘，幫助放松肌肉。平時要注意膝蓋保暖，盡量穿厚褲子或者護膝，防止膝蓋再次受凍。
凍得膝蓋疼怎么辦
陳堅主任醫師
北京大學人民醫院骨科
2024-11-26552次
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冬天膝蓋疼怎么辦冬天膝蓋疼可以通過保溫、功能鍛煉來改善。冬天膝蓋疼多數是與寒冷的刺激有關系，一般寒冷的刺激可能造成關節膝關節周圍的肌肉和韌帶的緊張痙攣。緊張和痙攣就會造成關節的壓力增大，關節磨損的就會更厲害，就會疼痛。尤其寒冷刺激使毛細血管收縮，毛細血管收縮以后局部的血液循環也會差，關節炎本身就有異常代謝物質，比如致痛炎性介質分泌等，如果炎性介質不能代謝，不能運走促進循環，就會產生疼痛。因此冬天膝蓋疼，以寒冷刺激是首要原因，需要給予保溫，不能受寒。還需要保證適當的活動量，關節疼就不動，循環會更差，所以需要做功能性鍛煉，不一定是去負重，可以通過活動來改善周圍血液循環、改善周圍韌帶和肌肉的力量和功能，通過保溫通過功能鍛煉等來改善膝蓋疼痛。
01:43
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-06-30 6071次
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膝蓋痛風怎么辦這種情況往往是指痛風性關節炎急性發作，出現了膝蓋部位的疼痛。這種時候第一個就是要注意休息、抬高患肢，而且可以進行局部的冰敷，有利于減輕局部的水腫以及疼痛。此外我們應該多飲水，每天的飲水量應該超過2000毫升。還有需要堿化尿液，可以使用一些碳酸氫鈉這些藥物，來使得尿的PH值最好是控制在6.2到6.8左右，這樣既有利于尿酸鹽的溶解，同時又不至于造成堿中毒，而引起鈣鹽和草酸鹽結晶的，沉積于腎臟，引起鈣鹽和草酸鹽的腎結石。此外很重要的一點，在24小時里面可以使用一些抗炎的藥物，比如非甾體類的抗炎藥物，像塞來昔布，還有可以用環氧化酶-2的抑制劑，以及秋水仙堿，或者是一些類固醇的藥物，也就是糖皮質激素。當然在急性期，我們可以考慮使用一些降尿酸的藥物。但是一般的來說，如果在痛風性關節炎，急性發作之前沒有使用降尿酸的藥物，多半建議在癥狀緩解兩周以后再進行降尿酸的治療。
02:10
劉石平
主任醫師中南大學湘雅二醫院
2019-04-12 19188次
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痛風膝蓋疼怎么辦痛風患者很容易累及膝蓋，也就是膝關節出現劇烈的疼痛，受累部位通常典型，發作時起病急驟，夜間易犯刀割難忍，可迅速出現紅腫熱痛活動受限，一般三到七天后可自然緩解。膝關節受累也可出現關節明顯腫脹，伴有關節腔積液，那么此時可以進行關節腔內注射糖皮質激素，以消腫止痛緩解癥狀，局部也可應用冰袋外敷或者口服小劑量秋水仙堿或者糖皮質激素以及非甾體抗炎藥等，用以抗炎，止痛，消腫，對癥處理，同時要注意臥床休息避免關節負重。語音時長 01:30”
潘童
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-11-24 23760次
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膝蓋窩疼怎么辦對于病人出現了膝蓋窩疼痛的情況，多是由于膝關節部位的蛻變，骨質增生以及半月板后角損傷所引起的，所以，對于這樣的病人在出現疼痛以后，首先要避免蹲起，跑跳的活動，以免導致膝關節部位退變的加重和半月板損傷的加重，從而就會引起疼痛的加重。再就是疼痛期間可以適當的口服非甾體類抗炎藥物，及軟骨營養藥物來緩解疼痛和延緩疾病的發展，必要時可以行微創關節鏡半月板修補，或者是軟骨修復的手術治療，從而緩解病人膝關節部位腿窩疼痛的癥狀，并且在疼痛緩解以后，平時要多注意保暖，避免受涼，以免導致疼痛的復發。語音時長 01:18”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-05-04 9341次
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凍得膝蓋疼怎么辦病情分析：如果在日常生活中出現，凍得膝蓋疼痛，一般考慮是由于關節處受涼造成的。如果長時間沒有治療，可能會造成風濕病或者是類風濕性的疾病。意見建議：建議要及時去醫院進行針灸或者是按摩，另外要注意保暖，尤其是關節處的保暖，在平時可以用熱毛巾來進行熱敷，也可以進行針灸或者是按摩。
費琦
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2019-05-10 2503次
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膝蓋疼怎么辦病情分析：膝蓋出現了疼痛，大部分情況下是局部的無菌性的炎癥性疾病。比較常見的是膝關節的骨性關節炎以及髕骨軟化癥，這些疾病主要是由于關節軟骨損害之后所產生的。意見建議：首先要積極的注意休息，避免登高爬山這些屈伸膝關節的動作，避免受涼，應用消炎鎮痛藥物塞來昔布膠囊，營養關節軟骨藥物鹽酸氨基葡萄糖。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-05-15 4705次
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凍得膝蓋疼怎么辦要懂得對膝關節進行保暖處理，例如溫敷，理療，按摩等等。如果是天冷的時候要注意穿相對比較厚的褲子保暖。因為當下肢受涼以后，大腿小腿都有肌肉。肌肉收縮可以產生熱量，肌肉按摩回暖比較快，肌肉里面有血管經過，血液可以帶來養分，養分可以產生熱量。所以當下肢受涼以后，大腿，小腿跟足的溫度恢復比較快。但是膝關節的
費琦
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-05-25 620次
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凍得膝蓋疼怎么辦要懂得對膝關節進行保暖處理，例如溫敷，理療，按摩等等。如果是天冷的時候要注意穿相對比較厚的褲子保暖。因為當下肢受涼以后，大腿小腿都有肌肉。肌肉收縮可以產生熱量，肌肉按摩回暖比較快，肌肉里面有血管經過，血液可以帶來養分，養分可以產生熱量。所以當下肢受涼以后，大腿，小腿跟足的溫度恢復比較快。但是膝關節的
王世霞
主治醫師天津市腫瘤醫院
2022-01-21 198次
