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• 跑步能減肥嗎

  跑步是可以減肥的。但是如果你體重比較大，跑幾步沒有什么太大作用，跑多了之后，關節和脊柱又有損傷，所以它本身是可以做，但是不要過度。過度又會造成新的損傷，運動損傷。因為經常我們病人在做手術之前，做全身檢查的時候，就發現他的關節和脊柱都已經發生了很嚴重的磨損。這樣我個人認為靠這種體能的也是不科學的，單純靠這種方法也是不科學的。大體量的運動加上節食，如果能堅持的話，在病人認為可以堅持的范圍里的話，是可以進行。如果要是那種劇烈的情況下，他堅持不了，還會反彈，而且反彈會比較明顯，所以說那種方法也是不科學的。

  

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  孟凡強 副主任醫師中日友好醫院

  2018-11-13 154543次

• 跳繩能減肥嗎

  跳繩能不能減肥這個問題，大家關注的主要不光是指跳繩，應該是指這一類的運動。那么任何的運動消耗到一定的熱量以后，都可以減輕體重，前提條件是你這個運動的量，是不是達到了消耗熱量的標準。另外在運動以后，你有沒有過度的再攝入更多的熱量。那么我們所謂的減肥，就是希望我們把體內的這種積蓄的能量，或者脂肪產生的能量給消耗掉，同時我們又不去攝入過多的能量，在這個之間，如果達到一個平衡，就會達到一個體重的平衡；如果消耗的多攝入的少，就能達到減肥的效果；如果消耗掉的少攝入的多，那反而會造成更多的脂肪的積聚，熱量的積聚，反而會形成更明顯的肥胖。那么大家要有一個共識，跳繩等運動一定是可以減肥的，但要看我們的運動量、運動的頻度和強度，達沒達到我們要消耗掉的熱卡。

  

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  趙紅藝 副主任醫師北京醫院

  2018-10-12 293665次

• 胃炎能吃糖果嗎
  胃炎的病人最好少吃糖果，因為糖果含糖成分高，多吃的話會刺激胃酸分泌，不利于胃炎的恢復。胃炎的病人平時的飲食調理是非常需要注意的，少吃辛辣刺激的，非常油膩不容易消化吸收的食物，不要抽煙，不要喝酒，少喝咖啡，濃茶，飲料等等。要吃一些清淡的，養胃的，并且容易消化吸收的食物，少吃多餐，避免暴飲暴食。胃炎如果有胃痛，胃酸，胃脹等等，胃部不適的話，可以口服抑制胃酸分泌的藥物緩解癥狀，常用的藥物為奧美拉唑，泮托拉唑，蘭索拉唑等等藥物。還要盡早根除幽門螺桿菌治療，平時還要保持心情舒暢，避免經常焦慮，緊張，抑郁等等不良情緒。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:12”
  徐平平 主治醫師江西省腫瘤醫院

  2020-10-27 6998次

• 膠原肽復合植物糖果能減肥嗎
  膠原肽符合植物糖果是能夠起到減肥作用的，而且它還沒有副作用，對我們身體也沒有傷害，一般對于減肥有明顯的作用。膠原蛋白復合肽糖果還可以起到排毒的作用，并具有良好的美容作用，所以建議想減肥美容的人士可以選擇正規的醫療機構來進行操作。除了這樣，也建議我們在平常的生活中，要注意各個方面調理，在保證營養的同時，科學減肥，平常盡量的多吃含有營養元素比較多的食物，而且還可以適當的多運動，通過各個方面的調理來進行減肥。
  語音時長 01:08”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2022-05-19 7451次

• 吃糖果減肥效果怎么樣
  病情分析：肥胖是人體進入的熱量大于排出的熱量，多余的熱量在體內轉化成脂肪，形成肥胖。意見建議：糖果里有一定的減肥藥物，對身體會有減肥作用，但有一定的副作用，對身體有損害。 減肥還必須控制飲食和堅持運動，清淡飲食，多吃水果和蔬菜，不熬夜，不吸煙，不喝酒，營養均衡， 養成好的生活習慣。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2019-06-29 2401次

• 一袋女皇糖果能減肥嗎
  一代女皇糖果是能夠減肥的，但是也是很容易反彈的，建議您減肥最好通過鍛煉和飲食上加以控制來進行減肥，不要吃減肥藥來減肥，減肥藥的副作用很大，會容易導致人的心跳加速，食欲不振等諸多不良影響，嚴重的情況下，還會導致人失眠。
  公倩 主治醫師臨沂市人民醫院

  2018-12-05 4105次

• 吃糖果能減肥嗎
  在減肥的過程中，許多人會探索各種方法，其中有些人可能會誤認為吃糖果能幫助減肥。然而，從醫學角度來看，吃糖果并不能達到減肥的效果，反而可能適得其反。首先，糖果屬于高熱量食品，其主要成分是糖，攝入過多會增加體內的熱量儲備，從而轉化為脂肪，導致體
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-10-25 0次

• 減肥糖果真的能減肥嗎
  減肥糖果可能會有一定的效果，但是要注意選擇正規的產品。減肥糖果只能起到輔助減肥的效果，最多可以去除體表的脂肪。減肥人群服用減肥糖果一段時間后，會感覺體重出現明顯減輕，但如果停止服用后會發現體重出現明顯反彈，甚至會發現體重比服用減肥糖果前更重。這是由于減肥糖果并不能去除內臟周圍堆積的脂肪，減肥效果的維
  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-11-01 2859次