天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

柿子能多吃嗎

柿子營養價值很高,但是柿子不能多吃,要注意量的控制。

柿子營養價值很高,含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質、胡蘿卜素、維生素C、瓜氨酸、碘、鈣、磷、鐵。所含維生素和糖分比一般水果高1~2倍左右,假如一個人天吃一個柿子,所攝取的維生素C基本上就能滿足一天需要量的一半。但未成熟果實含較多鞣酸,如果吃較多未成熟的柿子,同時又吃了很多蛋白含量高的食物,它們可能會結合形成不溶性復合物,同時鞣酸還能讓胃蛋白酶失去活性。再加上與柿子中的果膠、纖維等混在一起形成“胃柿石”,就會造成消化道阻塞,導致腹痛。所以最好不要吃未成熟的柿子,而且成熟的也要適量吃。 

柿子雖好,但是患有慢性胃炎、排空延緩、消化不良等胃動力功能低下者,以及胃大部切除術后,不宜食柿子。  

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 南岸区| 吉水县| 铁岭市| 东方市| 阿克| 睢宁县| 朔州市| 娄底市| 浑源县| 正阳县| 淮安市| 屏山县| 苏尼特右旗| 宝清县| 砀山县| 万荣县| 文昌市| 湘潭县| 丹江口市| 响水县| 房产| 乌审旗| 衡水市| 寻甸| 万安县| 赤城县| 仁化县| 新干县| 新化县| 百色市| 文化| 德钦县| 福鼎市| 巴彦淖尔市| 高州市| 南通市| 峨眉山市| 乌鲁木齐市| 奈曼旗| 浏阳市| 会东县|