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孕婦可以適當(dāng)吃一些紅燒雞,雞肉含有豐富的蛋白質(zhì)以及氨基酸,容易被人體吸收,對于孕婦的健康以及胎兒發(fā)育有利,但是注意不要吃太多。

孕婦的飲食要盡量清淡一些,不要吃調(diào)料過重的食物,同時不要吃辛辣,油炸,油膩,刺激性大的食物,要注意飲食均衡,不要挑食,也不要偏食,多吃新鮮的蔬菜和水果。

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