低壓通常指的是舒張壓，舒張壓90mmHg偏高可能是精神壓力大、飲食習(xí)慣不良、肥胖、糖尿病腎病、遺傳因素等原因?qū)е碌模梢酝ㄟ^一般治療、藥物治療等方式進(jìn)行治療，若出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。
1、精神壓力大：
如果長期處于精神壓力大的環(huán)境中，可能會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮性增加，引起外周血管收縮，從而導(dǎo)致舒張壓偏高，建議患者可以通過放松訓(xùn)練、冥想、瑜伽等方式緩解精神壓力。
2、飲食習(xí)慣不良：
如果平時(shí)長期食用高鹽食物，如咸菜、咸鴨蛋、咸魚等，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的鈉離子含量增高，大量水分聚集在體內(nèi)，使舒張壓升高，建議患者調(diào)整飲食習(xí)慣，適當(dāng)攝入一些新鮮的蔬菜和水果，如南瓜、芹菜、蘋果等，有助于癥狀的緩解。
3、肥胖：
如果患者體重基數(shù)比較大，可能會(huì)使心臟負(fù)擔(dān)加重，外周血管阻力增加，從而導(dǎo)致舒張壓升高，建議患者可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍w育鍛煉，如爬山、游泳、跑步等。
4、糖尿病腎病：
如果患者長期血糖控制不佳，會(huì)引起腎臟功能發(fā)生病變，當(dāng)腎臟病變后，會(huì)使腎臟對(duì)水鈉的排泄功能下降，導(dǎo)致血容量增加，從而引起舒張壓升高，可以遵醫(yī)囑服用鹽酸二甲雙胍緩釋片、厄貝沙坦氫氯噻嗪片、托拉塞米片等藥物進(jìn)行治療。
5、遺傳因素：
舒張壓偏高與遺傳因素有一定的關(guān)系，如果父母等直系親屬有高血壓病史，個(gè)體也會(huì)出現(xiàn)舒張壓偏高的情況，可以遵醫(yī)囑服用硝苯地平緩釋片、吲達(dá)帕胺片、馬來酸依那普利片等藥物進(jìn)行治療。
在日常生活中，建議患者保持健康的生活方式，保證充足的睡眠時(shí)間，避免熬夜、過度勞累，有利于癥狀的緩解。
