專家建議: 可適量喝
建議用量: 250ml（約1杯）/天
慎食人群: 慢性胃炎患者、對(duì)洛神花過(guò)敏者
宜食原因: 洛神花不具有刺激性，在月經(jīng)期間喝了之后，不會(huì)對(duì)正常的月經(jīng)周期造成影響，也不會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期延長(zhǎng)或縮短。而且喝洛神花還能夠補(bǔ)充身體所需的水分，有利于改善體內(nèi)水分缺乏的情況。
注意事項(xiàng): 建議將洛神花放入溫水中沖泡后飲用。
正文:
在月經(jīng)期的女性可適量喝洛神花。
建議用量：250ml（約1杯）/天。
女性在月經(jīng)期間會(huì)出現(xiàn)陰道流血的情況，一般不可以吃雪糕、辣椒、大蒜等刺激性的食物，以免影響月經(jīng)量。洛神花不具有刺激性，在月經(jīng)期間喝了之后，不會(huì)對(duì)正常的月經(jīng)周期造成影響，也不會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期延長(zhǎng)或縮短，而且喝洛神花還能夠補(bǔ)充身體所需的水分，有利于改善體內(nèi)水分缺乏的情況。
建議將洛神花放入溫水中沖泡后飲用。對(duì)洛神花過(guò)敏者不宜喝此飲品，以免使機(jī)體產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)，出現(xiàn)皮膚瘙癢的癥狀。因?yàn)楹嚷迳窕ê髸?huì)引起胃酸分泌過(guò)多，因此慢性胃炎的患者也應(yīng)禁止飲用，以免引起胃部不適。
女性在月經(jīng)期間應(yīng)多休息，同時(shí)還應(yīng)做好腹部保暖，定期更換衛(wèi)生用品，月經(jīng)期間禁止同房，以免誘發(fā)感染。
