扁平苔一般是指扁平苔蘚，一般可以通過(guò)注意個(gè)人衛(wèi)生、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、按時(shí)用藥等方式防止扁平苔蘚復(fù)發(fā)，具體詳情如下：
1、注意個(gè)人衛(wèi)生：
扁平苔蘚屬于一種病因比較復(fù)雜的皮膚病，其主要是受到遺傳因素的影響，如果過(guò)度勞累、抵抗力低下也容易誘發(fā)本病。患者會(huì)出現(xiàn)皮膚顏色改變、瘙癢等癥狀，對(duì)自身健康造成一定影響，因此在日常需要做好預(yù)防措施，建議養(yǎng)成良好個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗澡，勤換洗衣物，保持皮膚干燥清潔，也避免用手搔抓皮膚，以免誘發(fā)感染。
2、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)：
患者在日常飲食上需要做好管理，建議以清淡容易消化食物為主，可以適當(dāng)攝入高蛋白食物，比如雞蛋、牛奶、大蝦等，可以為機(jī)體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，提高抵抗力，同時(shí)也可以多喝些溫水，可以促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝。
3、按時(shí)用藥：
日常需要嚴(yán)格遵從醫(yī)囑應(yīng)用藥物，避免擅自停藥，以免出現(xiàn)藥物毒副作用，導(dǎo)致病情加重，一般可以服用的藥物有甲硝唑片、替硝唑片、伊曲康唑膠囊等。
除以上方式以外，也可以通過(guò)規(guī)律作息等方式防止復(fù)發(fā)，建議患者養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，不要熬夜。
