預防老年癡呆癥吃一些增強大腦活力、促進大腦細胞新陳代謝的食物，如花生等。
老年癡呆是一種較為常見的疾病，主要表現為記憶力和思維能力的退化，均衡飲食的前提下，可以吃一些增強大腦活力、促進大腦細胞新陳代謝的食物，如花生、小米、菠菜、大豆、胡蘿卜等。還可以吃一些深海魚，如金槍魚，金槍魚本身含有很多不飽和的脂肪酸，不飽和脂肪酸對于血管的保護有好處的，同時對于大腦的腦細胞保護也是有好處的。
預防老年癡呆癥吃什么食物可以改善
孫永安主任醫師
北京大學第一醫院神經內科
2022-09-067316次
以上內容僅供參考
為你推薦
-
老年癡呆癥看什么科目前老年癡呆患者，常常就診的科室有以下三個科室，第一個神經內科，第二個老年科，第三個精神科。那么我們國家，在上個世紀90年代，開始設立了記憶門診，那么神經科最先設立的，常常是在一些醫科大學的附屬醫院里面，設立了記憶門診，這幾年老年科跟精神科，分別也設立了。近年來我們國家在推動記憶門診，下沉到社區門診，所以很多社區門診，也開始設立了記憶門診，所以在未來的一段時間，這種綜合醫院的神經科、精神科、老年科，或者很多社區醫院都可以去就診。
01:12
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2019-01-15 45298次
-
老年癡呆癥原因老年癡呆，也是這幾年發病率特別高。老年癡呆，第一個最重要的原因就是年齡。年齡越大，那么老年癡呆發病率就越高。一般來講65歲左右，老年癡呆發病率是4.8%左右。那么每隔五年，發病率是呈翻倍的增長的。所以到了95歲左右，大概有一半的患者是老年癡呆。第二個老年癡呆有很多影響因素，例如遺傳因素，有一些患者是有家族性的，所以有3%-5%的患者跟遺傳有關系。另外對于一些生活方式，包括飲食習慣也有一定的影響。例如患有糖尿病、高血壓、高脂血癥的患者，患老年癡呆的發病率更高一些。另外受教育程度，一般來講受教育程度越少的患者，越容易得老年癡呆。另外中年以后聽力下降，也就是耳朵聾的患者，容易得有老年癡呆。晚年以后，如果患者不喜歡活動，或者有抑郁的，或者社會隔離，也就是不喜歡與外界交流的患者，這一類患者容易得老年癡呆。當然有些飲食因素，例如像喜歡吃太油膩的，或者重金屬超標的這樣的患者，那么容易得老年癡呆。所以老年癡呆是一個很復雜的疾病，影響因素很多，在目前沒有一個特別有效的藥物治療情況下，對于危險因素的管控是很重要的。
01:57
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2019-01-15 34089次
-
預防老年癡呆癥因為老年癡呆癥如果出現以后，患者治療是非常困難的，效果也非常不佳。而且老年癡呆癥會嚴重影響患者的日常生活能力，是會對患者心理上造成極大的壓力。所以對于老年癡呆癥，現在提倡要及早地進行預防。要如何預防老年癡呆癥呢？一般來說，在日常生活中，在飲食上一定要注意，要清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，吃富含優質蛋白的食物，比如瘦肉，牛肉，羊肉，這些因為含蛋白質比較高，而且富含不飽和脂肪酸，對于老年癡呆的患者的預防具有十分重要的作用。患者平常也要多動腦，也可以預防老年癡呆癥。語音時長 01:12”
陳麗平
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-06-18 3060次
-
吃什么預防老年癡呆癥一般來說，要預防老年癡呆癥，在飲食上也一定要注意。一定要多吃新鮮的蔬菜水果，如果患者沒有糖尿病和消化系統的疾病，一般來說蘋果，橘子，梨子，橙子，柚子，火龍果，哈密瓜，榴蓮，圣女果，黃瓜，西紅柿這些都可以吃。此外，患者一定要多吃一些容易消化的食物，比如說米飯，面條等，對于一些富含優質蛋白的食物，比如說牛肉，瘦肉，魚肉都可以吃。如果患者沒有痛風等，一般來說深海的魚類，蝦類，蟹類是可以吃的。此外，一些富含不飽和脂肪酸的，也是可以食用的，患者平常也要多動腦，多看書、看報。語音時長 01:12”
陳麗平
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-05-27 3774次
-
吃什么食物可以預防老年癡呆癥病情分析：吃一些新鮮的蔬菜水果，富含維生素的食物，有一定的預防老年癡呆癥的作用，常見的食物如青菜，菠菜，蘋果，香蕉，柑橘銀杏，這些食物中富含豐富的抗氧化物質，有助于減少氧化應激，保護血管內皮，能夠減少腦梗塞等疾病的發生，有助于預防老年癡呆。意見建議：建議老年癡呆的患者，平常生活中應控制好血壓，血糖，血脂，預防腦出血，腦梗塞等疾病的出現，適當鍛煉身體，多進行腦力活動。
郝敬波
主任醫師徐州醫科大學附屬醫院
2021-11-30 1401次
-
吃什么預防老年癡呆癥預防老年癡呆，飲食上應該以富含高蛋白低脂肪的食物為主，這樣可以達到有效預防心腦血管疾病。日常還要多吃一些富含維生素b的食物，提供神經必需的營養物質來以達到修復神經的目的，例如動物肝臟，堅果，白菜，蘿卜，海帶等。
于奎營
主治醫師淄博市第一醫院
2018-12-27 2705次
-
吃什么能預防老年癡呆癥一，飲食上常吃富含維生素C、維生素B、維生素E的食物、蔬菜、水果、堅果、優質高蛋白，低鹽低脂飲食。二，藥物治療，針對患者癡呆癥狀，口服益智、營養神經類藥物，以改善認知功能，如胞磷膽堿鈉，艾地苯醌，丁苯酞軟膠囊，奧拉西坦。如出現精神行為異常，可服用抗精神藥物、鎮靜，抗抑郁藥物。三，控制腦動脈硬化高危因
毛之奇
主任醫師中國人民解放軍總醫院
2022-01-24 1560次
-
老年癡呆癥預防老年癡呆的誘發因素是比較多的，那么在平常生活中我們需要怎樣做才能預防呢？第一，均衡飲食，避免炒菜放過多的鹽，多吃清淡的食物。第二，適度運動，經常做一些復雜而精致的手工會促進大腦的活力，如烹飪、寫日記、管樂器、畫畫、養小動物等有預防老年癡呆癥的效果。第三，避免過量飲酒、吸煙，保證規律生活。
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2019-03-01 6468次
