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感冒了打球出汗沒有用,患者可以通過服用藥物的方式改善病情。

患者在感冒期間盡量不要激烈的運(yùn)動(dòng),所以應(yīng)避免打球類的運(yùn)動(dòng),因?yàn)楦忻傲舜蚯驎?dǎo)致體內(nèi)乳酸大量堆積,從而出現(xiàn)加重肌肉酸痛的現(xiàn)象,不利于感冒恢復(fù),感冒了患者可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),運(yùn)動(dòng)時(shí)間盡量控制在15~20分鐘左右,微微出汗即可,患者還要以多休息為主。

患者在感冒期間還要通過藥物治療如布洛芬緩釋膠囊、復(fù)方氨酚那敏顆粒等,患者在用藥前藥遵醫(yī)囑,患者在感冒期間盡量不要過度勞累,出太多的汗容易出現(xiàn)脫水、著涼的現(xiàn)象,感冒患者飲食上也要注意清淡,多吃一些有利于消化的營養(yǎng)食物,如雞蛋、豆?jié){、瘦肉、小米粥、綠豆水、蘋果、大米粥、牛奶等,都可以幫助患者增強(qiáng)機(jī)體免疫力,有利于病情恢復(fù)。

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