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為你推薦

• 產(chǎn)后抑郁癥的癥狀

  產(chǎn)后抑郁癥，是在女性發(fā)生抑郁癥當(dāng)中非常多見的一種情況。其實有些女性，過去的情緒狀態(tài)都比較好，性格也比較好，但是由于生產(chǎn)以后，就會出現(xiàn)精神抑郁的問題，這里面跟幾個因素有關(guān)系：第一，可能是病人，往往過去的睡眠就存在一些問題，或者是情緒就不太容易穩(wěn)定。第二，在妊娠期間，可能是經(jīng)歷了很多的痛苦，或者是有一些情緒的變化。第三，在生產(chǎn)過程當(dāng)中，可能孕婦會產(chǎn)生緊張焦慮的情緒，比如擔(dān)心孩子身體不好，或者是擔(dān)心生產(chǎn)當(dāng)中一些痛苦。這些都可能是潛在的，發(fā)生抑郁的一些因素，那么在生產(chǎn)以后的過程當(dāng)中，可能是也是由于一些不良的因素，也會影響產(chǎn)婦的情緒，所以有一些產(chǎn)婦，就會出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁癥的問題。產(chǎn)后抑郁癥，表現(xiàn)為情緒不高，情緒低落，經(jīng)常悲傷，經(jīng)常感覺比較痛苦，甚至經(jīng)常會出現(xiàn)哭泣，睡眠障礙，另外就是情緒不好，食欲不振這一系列的表現(xiàn)，甚至有的人會出現(xiàn)情緒悲觀，叫做悲觀厭世，甚至出現(xiàn)悲觀厭世的情緒變化。其實在產(chǎn)后的話，可能家屬可能會把重點都關(guān)注在孩子身上了，而對產(chǎn)婦的關(guān)注程度可能就比較有限，往往也容易忽略產(chǎn)婦的情緒的變化，這也是不利的因素。所以要特別注意，生產(chǎn)以后不但要關(guān)注孩子，還要關(guān)注產(chǎn)婦，還要注意產(chǎn)婦的情緒，產(chǎn)婦的身體的恢復(fù)，給她比較積極的，樂觀的情緒影響，這對于預(yù)防發(fā)生產(chǎn)后抑郁癥，我覺得是非常重要的。另外，如果是發(fā)生了產(chǎn)后抑郁癥的話，我覺得應(yīng)該及時的到醫(yī)院進(jìn)行治療，有些產(chǎn)婦還在哺乳期，可能藥物治療，往往可能是都會有顧慮的，當(dāng)然不管你是產(chǎn)婦有顧慮來講，還是醫(yī)生來講，都是有顧慮的。當(dāng)然我們可能會通過一些行為認(rèn)知療法來進(jìn)行治療，或者通過一些心理咨詢方面，來進(jìn)行調(diào)整，或者是一些經(jīng)顱磁刺激的方法來進(jìn)行調(diào)整，但如果是癥狀控制不理想的話，必要時我們還是要加用藥物治療，用代乳品來給孩子進(jìn)行喂養(yǎng)。

  

  03:40
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2018-10-22 81145次

• 產(chǎn)后抑郁癥怎么調(diào)理

  產(chǎn)婦生產(chǎn)后身體虛弱，照顧孩子的負(fù)擔(dān)比較重，往往睡不好覺，而睡不好覺使人的心情煩躁，容易發(fā)脾氣，所以產(chǎn)婦一定要保證充足的睡眠，心情才能得到改善。另外產(chǎn)后產(chǎn)婦把注意力集中在孩子身上，就沒有個人的生活，這樣做不利于情緒的改善。應(yīng)該做一些自己喜歡的事，比如喜歡插花、讀書，應(yīng)該騰出一些時間干自己喜歡的事情，可以放松心情。產(chǎn)后產(chǎn)婦面臨很大的壓力，照顧孩子的壓力，還有其他的一些壓力，所以可能心里委屈難受，可以找人傾訴，父母、朋友，把心中的苦水說出來，心情能夠釋懷。那么產(chǎn)婦在產(chǎn)房里照顧孩子，空間狹小也會使人產(chǎn)生憋悶的感覺，可以適當(dāng)?shù)爻鋈プ邉樱乙恍┦孢m的環(huán)境放松一下。也可以做一些運動，雖然身體虛弱，仍然可以做一些輕微的運動，比如打坐、冥想、慢走，運動可以恢復(fù)我們的體力，也可以愉悅我們的心情。如果通過如上的調(diào)整，產(chǎn)婦仍感心情抑郁無法緩解，可以求助婦產(chǎn)科醫(yī)生和心理醫(yī)生，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行心理治療和藥物治療，通過治療，患者均能得到很好的恢復(fù)。

  

  02:57
  趙曉東 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-29 21987次

• 怎么調(diào)整產(chǎn)后抑郁癥
  對于產(chǎn)后抑郁癥的調(diào)整，首先是合理的飲食，食物中所含的維生素和氨基酸，對人的精神健康具有重要的影響，如果缺乏某種單一的營養(yǎng)物質(zhì)也能引起抑郁癥，所以可以多吃一些營養(yǎng)豐富且清淡的食物。其次是要保證充足的睡眠，保持讓大腦有充足的休息時間，充分利用孩子睡著的時間，珍惜每一次的休息機會，還有就是放松心情，可以聽聽音樂和看看書，參加一些戶外活動。最后是夫妻要彼此理解，有了孩子妻子會把對丈夫的關(guān)心大部分的轉(zhuǎn)移到孩子身上，丈夫要對此有充分的理解，由于妻子產(chǎn)后身體的變化，還要照顧孩子很辛苦，丈夫應(yīng)該主動的分擔(dān)家務(wù)。
  語音時長 1:26”
  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-10-22 1692次

• 如何辨別產(chǎn)后抑郁癥
  辨別產(chǎn)后抑郁癥從以下幾個方面來進(jìn)行辨別：一，精神非常緊張，很容易焦慮脾氣非常大，動不動就不受控制的發(fā)怒。二，變得特別愛哭，很敏感，總是突然的情緒低落，不喜歡和別人交流，總是回想以前失敗的場景，很自卑，滿滿的消極情緒。三，失眠非常嚴(yán)重，明明很困卻難以入睡，白天和夜里都不能好好休息。四，對周圍的事物都提不起興趣，甚至是厭惡。五，身體不舒服，總是有頭痛，耳鳴，疲倦感很重，提不起精神。六，食欲好的時候不管什么食物都很能吃，不好的時候看到飯菜就惡心，想吐，很不穩(wěn)定。七，如果說寶媽有以上的這些癥狀就有可能患上了產(chǎn)后抑郁癥，要及時調(diào)整情緒，防止惡化加重，及時通過一些方法調(diào)整好自己的心態(tài)，嚴(yán)重的時候可以找心理醫(yī)生來進(jìn)行幫助。
  語音時長 1:42”
  姜倩倩 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-14 8169次

• 如何辨別產(chǎn)后抑郁癥
  產(chǎn)后抑郁癥有專門的診斷標(biāo)準(zhǔn)，一般癥狀能持續(xù)兩周以上，出現(xiàn)情緒抑郁，對全部或者多數(shù)活動明顯缺乏興趣或愉悅，體重顯著下降或增加失眠，或者睡眠過度，精神運動性興奮或阻滯，疲勞或乏力等等。甚至反復(fù)出現(xiàn)死亡或自殺的想法。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-08 2401次

• 如何預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥
  病情分析：預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥應(yīng)該在心理上多加強自我調(diào)整，思考問題多從樂觀的角度去考慮，同時作為家屬應(yīng)該多關(guān)注患者，在生活上多幫助產(chǎn)婦，以減少其心理壓力。意見建議：建議產(chǎn)婦如果在產(chǎn)后出現(xiàn)，整天心情不好，對什么都缺乏興趣，不愿活動，回避和人交往，經(jīng)常注意力不集中，失眠等相關(guān)癥狀的時候應(yīng)該到精神科進(jìn)一步的檢查，看看是不是得了產(chǎn)后抑郁癥。
  王珂 副主任醫(yī)師菏澤市立醫(yī)院

  2023-01-19 2001次

• 產(chǎn)后抑郁癥女性的飲食方式
  產(chǎn)后抑郁癥女性可以吃有高蛋白、多維生素、富含氨基酸的食物，如魚、牛肉、香蕉等。1、高蛋白：患者可適量增加蛋白質(zhì)的攝入，提高腦的興奮性，如魚、蝦、瘦肉等。2、多維生素：患者可以多吃新鮮蔬菜瓜果，補充維生素和礦物質(zhì)，如白菜、蘑菇、橘子、香蕉、葡萄等。3、富含氨基酸：患者還可以多吃富含氨基酸的食物，如牛肉
  林偉成 副主任醫(yī)師廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院

  2022-04-11 273次

• 產(chǎn)后抑郁癥需要如何調(diào)理
  產(chǎn)后抑郁癥的患者要保持一個積極樂觀的心態(tài)，做比較感興趣的事，還可以積極參加運動等方法來調(diào)理。1、保持積極樂觀的心態(tài)，多參加一些集體娛樂活動，如跳舞，唱歌等，多增加一些愛好，盡量參加一些力所能及的工作，讓自己充實起來，另外多與家人交談，傾訴心中的煩惱，多與年輕人交往可以得到年輕人活力的感染。2、做比較
  林偉成 副主任醫(yī)師廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院

  2022-04-11 30次