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概述：

　　物理降溫熱水敷前額頭最簡單、有效的、安全冷卻方法。這是用25%-50%的酒精洗澡。用酒精擦洗患者的皮膚時，不僅會刺激高熱患者的皮膚血管舒張，還會增加皮膚散熱的能力。由于它的揮發性，它可以吸收和帶走大量的熱量，并且體溫下降。

物理降溫好處：

物理降溫的好處還有很多：

1、安全，無副作用。與各種退熱藥相比，物理降溫沒有副作用，更安全、更可靠。

2、增強患者自身的免疫力。通過物理冷卻方法減少熱量不會干擾人體腸道的功能，也會提高患者自身的免疫力。

3、操作簡單，易于操作。普通人可以在家里自己操作，而不必去醫院，這樣家人就不用害怕，特別是當他們在半夜突然發燒時。

4、舒適少受罪。一般的發燒和疾病必須去醫院開藥、輸液，相對而言，體力降溫的人會遭受較少的痛苦。

5、速度更快。如果孕婦或嬰兒自己在家，他們可以使用物理冷卻來測量體溫并觀察物理降溫的效果。

飲食注意：

　　多吃水果和蔬菜，多吃富含鈣的食物，綠葉蔬菜含有較多的維生素C，對感冒病毒有一定的抑制作用。許多蔬菜和水果如蘿卜、梨、獼猴桃、柑橘和各種蘑菇，可以提高身體的免疫力，適當的多食物對預防感冒有一定的作用。正確地吃更多富含鋅的海產品，如牡蠣等，也有利于調節身體的細胞免疫狀態，以防止感冒。另外，蔬菜和水果是堿性食物，食用后可以保持一定的堿性環境，這不利于病毒等微生物的繁殖。

以上內容僅供參考

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發燒物理降溫用涼水還是熱水

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