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• 三分鐘緩解頸椎病

  有研究指出，我國80%的成年人患有或輕或重的頸椎病。幸運(yùn)的是，絕大多數(shù)患者的頸椎病病情較輕，可通過保守治療緩解癥狀，有的甚至可不予治療。經(jīng)常練習(xí)幾個動作可以改善患者頸部的血液循環(huán)，松解粘連和痙攣的軟組織。無頸椎病者可起到預(yù)防作用。準(zhǔn)備姿勢：兩腳分開與肩同寬，兩臂自然下垂，全身放松，兩眼平視，均勻呼吸，站坐均可。①左顧右盼，頭先向左后向右轉(zhuǎn)動，幅度宜大，以自覺酸脹為好，30次。②前后點(diǎn)頭，頭先前再后，前俯時頸項(xiàng)盡量前伸拉長，30次。③旋肩舒頸，雙手置兩側(cè)肩部，掌心向下，兩臂先由后向前旋轉(zhuǎn)20~30次，再由前向后旋轉(zhuǎn)20~30次。④搖頭晃腦，頭向左-前-右-后旋轉(zhuǎn)5次，再反方向旋轉(zhuǎn)5次。⑤頭手相抗，雙手交叉緊貼后頸部，用力頂頭頸，頭頸則向后用力，互相抵抗5次。⑥雙手托天，雙手上舉過頭，掌心向上，仰視手背5秒鐘。

  

  02:25
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-22 8893次

• 精子液化時間60分鐘影響懷孕嗎

  精液剛射出后很快便呈現(xiàn)粘稠的凝膠狀，目的是為了防止從陰道內(nèi)流出。正常精液一般應(yīng)該在三十分鐘以內(nèi)完全液化，對于三十分鐘以內(nèi)，仍然沒有完全液化的精液標(biāo)本，可以持續(xù)觀察至六十分鐘。如果精液在六十分鐘以內(nèi)，能夠完全液化也是可以接受的。但如果超過六十分鐘，精液仍然沒有完全液化，則有可能會影響精子的運(yùn)動，從而影響配偶的懷孕率。

  

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  李曉明 主治醫(yī)師中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

  2018-09-29 46786次

• 精子液化40分鐘嚴(yán)重嗎
  正常精子液化時間是三十分鐘以內(nèi)，精子液化時間是四十分鐘，已經(jīng)屬于精子液化時間長。精子液化時間長對生育影響很大，因此是需要及時重視和治療的，改善精子液化的時間需要同時補(bǔ)充蛋白鋅，蛋白和蛋白質(zhì)。可以服用三個月的育之緣片，通過它含有的蛋白鋅、蛋白硒和蛋白質(zhì)，提高精子質(zhì)量和精子活力，縮短精子液化時間，一般二到三個月可以改善精子不液化。精子不液化是不可以懷孕的，要及時重視和治療。精液不液化一種病理現(xiàn)象，指精液排出體外后超過三十分鐘仍呈膠凍狀，精液不液化常見的原因是精囊炎和前列腺炎所致的，前列腺分泌的纖維蛋白溶解酶不足，微量元素缺乏，先天性的前列腺缺如。一般認(rèn)為前列腺和精囊的分泌物參與精液的凝固與液化的過程，精囊產(chǎn)生的凝固因子引起精液凝固，而前列腺產(chǎn)生的蛋白分解酶、溶纖維腺蛋白酶等精液液化。
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  馮瑛 主治醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院

  2018-12-02 13174次

• 五分鐘解決便秘
  首先要意識到便秘是長期的飲食不良所導(dǎo)致的一個疾病，其次要明白短時間內(nèi)是不可能快速治愈的，只有在生活中慢慢的調(diào)理才可治愈。治療便秘，要避免吃一些會刺激腸胃的食物，避免一些辛辣刺激的食物，油炸的食品等，少吃一些精制的面粉和糖類的制品，多吃新鮮的蔬菜水果等含纖維較多的食物和保健品，例如一些金谷纖維王，生活要有規(guī)律，排便要定時，日常的適量的運(yùn)動是非常重要的，可以在飯后半小時之內(nèi)行慢走的運(yùn)動，而且在早上和晚上一定要進(jìn)行散步，同時可以在早上喝一杯溫開水或者是喝一杯溫的蜂蜜水，都有助于排便。
  語音時長 1:19”
  寧曉璐 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-16 38630次

• 精子液化40分鐘嚴(yán)重嗎
  男性如果精子液化的時間，大約是40分鐘左右，也可能是由于某一方面的炎癥導(dǎo)致的這一現(xiàn)象。這樣并不是一種正常的表現(xiàn)。正常情況下，精子液化的時間最好在30分鐘之內(nèi)，這樣可以有效的促進(jìn)女性正常的懷孕。這種情況，最好去醫(yī)院查一下。
  李青 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2018-12-12 2902次

• 高燒40度10分鐘有什么危害
  重度中暑、重度感染都有可能引起體溫高熱有可能體溫達(dá)到40度以上。如果持續(xù)時間比較短，體溫降下來，應(yīng)該不會有什么影響。如果持續(xù)高熱的話，對身體是有危害的。持續(xù)的高熱有可能引起橫紋肌溶解、腦水腫，有可能出現(xiàn)全身多器官功能的損傷。所以一旦出現(xiàn)高燒，首先應(yīng)該退熱治療。另外還需要明確發(fā)燒的原因，并積極對癥處理。
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-13 4403次

• 針灸超過30分鐘有什么危害
  針灸超過30分鐘可能帶來的危害主要包括以下幾點(diǎn)：皮膚損傷：針灸時，如果留針時間過長，可能會對局部皮膚造成壓迫，增加皮膚受損的風(fēng)險，如出現(xiàn)瘀斑、紅腫等現(xiàn)象。氣血失調(diào)：針灸是通過刺激穴位來調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行。然而，過長時間的刺激可能導(dǎo)致氣血運(yùn)行過于亢
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-08-29 0次

• 抗原超過30分鐘有效嗎
  抗原是人體內(nèi)產(chǎn)生的一種免疫性物質(zhì)，抗原檢測一般包括新型冠狀病毒抗原檢測、乙型肝炎表面抗原檢測、人類免疫缺陷病毒抗原檢測等。標(biāo)題里的抗原應(yīng)該是指新型冠狀病毒抗原檢測，新型冠狀病毒抗原檢測超過30分鐘一般是無效檢測，多半是由于新型冠狀病毒抗原檢
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-12-12 49次