女生腎虛通常是因?yàn)椴涣硷嬍沉?xí)慣、工作勞累、長(zhǎng)期久病、先天不足、精神抑郁等，一旦身體出現(xiàn)不適，需要及時(shí)就醫(yī)，以免病情進(jìn)一步加重。
1、不良飲食習(xí)慣：
如果女生經(jīng)常吃麻辣燙、辣條、冰淇淋、漢堡等食物，容易降低脾胃功能，不能夠充分的滋養(yǎng)腎臟，從而誘發(fā)腎虛。
2、工作勞累：
女生在工作時(shí)過(guò)度勞累，會(huì)使身體中的氣血不斷透支，從而影響氣血對(duì)腎的正常養(yǎng)護(hù)，久而久之導(dǎo)致腎虛。
3、長(zhǎng)期久病：
女生患病后沒(méi)有及時(shí)治療，容易使體內(nèi)的邪氣強(qiáng)盛，正氣則會(huì)虛弱，從而阻礙氣血的正常運(yùn)行，當(dāng)腎得不到氣血的養(yǎng)護(hù)時(shí)，也會(huì)引起腎虛。
4、先天不足：
如果母親在懷孕期間存在營(yíng)養(yǎng)不良的現(xiàn)象，或者本身患有嚴(yán)重疾病，可能會(huì)導(dǎo)致先天性的腎精不足，也就是腎虛。
5、精神抑郁：
女生經(jīng)常有不良情緒，會(huì)使身體中的氣血受到嚴(yán)重?fù)p傷，腎失去氣血的養(yǎng)護(hù)時(shí)，則會(huì)出現(xiàn)腎虛。
平時(shí)需要注意身體保暖，并且要積極的進(jìn)行體育鍛煉，能夠減少患病幾率。
