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• 蘆筍的功效與作用

  蘆筍含有豐富的維生素B、維生素A以及葉酸、硒、鐵、錳、鋅等微量元素。蘆筍含有人體所必需的各種氨基酸，其含硒量高于一般蔬菜，與含硒豐富的蘑菇接近,甚至可與海魚、海蝦等的含硒量媲美。從蘆筍中氨基酸和鋅、銅、鐵、錳、硒元素的分析結果看出，其含量均高于一般水果和菜蔬，這些營養物質具有調節機體代謝，提高身體免疫力的功效，可以護心、養胃、利尿消腫、抑癌抗瘤等。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-30 43108次

• 豆蔻的功效與作用

  中藥里也有“豆蔻”，以“豆蔻”為名的中藥有四味，即草豆蔻、白豆蔻、紅豆蔻和肉豆蔻。它們都可作為菜肴、肉制品及醬腌菜的調味料食用。幾種豆蔻都富含豆蔻素、樟腦、龍腦等揮發油，因此富有香氣，能去除魚肉的腥膻異味，令人開胃口、增食欲并促進消化。豆蔻的提取物可增強機體對腫瘤的免疫功能，破壞癌細胞外圍防護因子，使癌組織容易被損害。現代研究認為豆蔻的功效與作用還包括：能促進胃液分泌，增強胃腸蠕動，制止腸內異常發酵，去除胃腸積氣，有良好的芳香健胃作用，并能止嘔，為臨床常用的幫助消化、促進胃腸動力藥。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-30 35570次

• 踮腳尖傷膝蓋嗎
  在踮腳尖的過程中，下肢力量的曲線是會逐漸前移，而這種情況就會導致膝關節前方的髕骨關節以及膝關節前方的軟骨和半月板會受到過度的擠壓，從而就會引起髕骨軟骨面，股骨髁部的軟骨面以及膝關節前側的軟骨和半月板出現損傷、水腫的情況，特別是長時間經常性的行踮腳尖的活動，很容易導致膝關節前側有明顯的疼痛，特別是在伸腿時疼痛明顯的加重。所以踮腳尖的活動是對膝關節部位產生損傷，很容易導致膝關節前側的半月板軟骨，以及髕骨部位的軟骨面和股骨髁部的軟骨面產生損傷。
  語音時長 01:17”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-05-11 26622次

• 小孩踮腳尖看什么科
  小孩踮腳尖這種類似的癥狀，一般要就診于骨科，像這種類似的情況有可能是一個神經性的癥狀，也有可能是一個肌肉性的癥狀。尤其對于年齡比較小的患者出現這種類似的情況，很多情況都是一些神經癥狀引起的，像頸椎，胸椎，腰椎這種類似的問題，引起了一些神經感覺性的異常，出現了這種類似的癥狀。這種就診于骨科之后一般要大夫進行初步的查體，判斷具體的可能性，然后進行進一步的檢查明確嚴重性。根據檢查的結果，然后進行進一步的治療。很多患者這種類似的情況都是一些先天性的問題或者是一些比較嚴重性的問題引起的這種類似的癥狀，都是需要檢查明確之后進一步治療。
  語音時長 01:12”
  焦勇強 主治醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-04-09 2890次

• 踮腳尖傷膝蓋嗎
  病情分析：適當的踮腳尖，對于膝蓋是沒有明顯的損傷的，相反還能夠有效的增強膝關節的韌帶，改善關節腔內的壓力，有利于促進關節軟骨的增生，促進關節滑液的分泌，能夠有效的增強膝關節的穩定性。意見建議：如果頻繁的踮腳尖在一定程度上可以損傷膝關節的關節軟骨，時間長了有可能會導致膝關節的慢性勞損，很有可能會引起膝關節的骨性關節炎。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-03-29 9808次

• 踮腳尖的好處可以減肥嗎
  病情分析：踮腳尖可以刺激人體的腎經和膀胱經，緩解腎虛引起的耳鳴、排尿不暢、腰酸等癥狀，起到補腎的作用。踮腳尖還能夠幫助消除疲勞的狀態，快速消除小腿脂肪，有一定的減肥作用。意見建議：踮腳尖的好處有很多，身體肥胖的人可以用這個方法瘦腿塑。建議在減肥期間一定要控制主食，多吃一些新鮮水果蔬菜，不吃油膩食物。按時休息，不熬夜，保持健康良好的作息習慣。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-04-27 2605次

• 揭秘！踮腳后跟和踮腳尖鍛煉的好處
  近日，我的朋友因為長時間站立工作，腿部出現了明顯的疲勞和酸痛感，甚至有時走路都會感到不適。隨后便去往了醫院，醫生對他說不必過于擔心，平時生活中加強鍛煉即可，他便詢問醫生可以通過什么方式鍛煉身體呢？醫生向他推薦了踮腳后跟和踮腳尖，他便嘗試了一段時間，驚喜的發現有這種好處，那么究竟有何好處呢？現在將分享
  2024-04-28 0次

• 女性每天踮腳尖100次的好處
  前段時間我接診了一位23歲的女性，因長期伏案工作導致腰背部不適，同時她也對塑造優雅身姿有著強烈的追求。隨后便找到我，想要咨詢如何改善？聽到這一消息，我并推薦她每天踮腳尖鍛煉，她也決定嘗試這一方法，經過一段時間的堅持，她告訴我，竟然驚喜的發現，竟然有這種好處，那么，女性每天踮腳尖100次究竟有哪些好處
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-04-29 0次