背部脊椎中間部位疼痛一般是過度壓迫、慢性勞損、外傷、骨質疏松、強直性脊柱炎等原因引起的，可以去醫院查明原因后通過按摩、冷敷、局部用藥、口服藥物等方法改善。
1、過度壓迫：
如果選擇的是硬板床，而且躺在床上的時間比較長，會對脊柱周圍組織造成壓迫，從而引起疼痛感，可以選擇按摩的方式進行改善，按摩能夠使緊張的肌肉放松，按摩時要注意力度。
2、慢性勞損：
長時間從事重體力勞動或者劇烈運動，會導致脊柱周圍肌肉和韌帶組織出現不同程度的損傷，進而引發疼痛。可以遵醫囑使用消炎鎮痛膏、氟比洛芬巴布膏、吲哚美辛巴布膏等藥物治療，能夠起到止疼的作用。
3、外傷：
受到外力撞擊后，局部軟組織會出現不同程度的損傷，神經也會受到刺激，會出現不同程度的疼痛感。如果沒有出現皮損，可以在受傷24小時內用毛巾包裹冰塊進行冷敷，這種方法可以促進毛細血管收縮，減輕腫脹和疼痛。
4、骨質疏松：
這種疾病一般是骨量低下、骨微結構損壞，一般是不良的飲食習慣、日曬減少等原因導致的，患病后會引起全身乏力、脊柱變形，同時還會有背部疼痛的癥狀，脊柱中間部位也會出現同樣的感覺，可以在醫生指導下服用葡萄糖酸鈣口服溶液、維D鈣咀嚼片、醋酸鈣片等藥物治療，能夠起到補鈣的作用，有利于疾病控制。
5、強直性脊柱炎：
這種疾病可能是遺傳因素、致病菌感染等原因導致的，在炎癥的刺激下，脊柱中間部位會出現疼痛感，可以在醫生指導下服用甲氨蝶呤片、醋酸潑尼松片、甲潑尼龍片等藥物治療，這些藥物能夠起到抗炎、抗感染的作用。
無論是哪種原因引起的，都需要積極的改善，以免不良反應，對身體健康產生危害。
