天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

腦血栓和腦梗塞注意些什么

一,飲食方面需要注意少吃脂肪含量高的食物,不管是菜還是炒菜用的配料都要注意。最好炒菜的時候用植物油,炒菜的時候也不要放肉,還要限制膽固醇的攝入,每周可以吃三個蛋黃,這不是說每周吃三個蛋黃就行,吃的食物中膽固醇的含量相當于三個蛋黃。其實含膽固醇的東西最好就是吃蛋黃,因為蛋黃中的膽固醇是比較好的一種。

二,減少熱量的攝入,這個熱量是說每天吃的食物的總熱量,其實這個只要少吃脂肪高的東西,熱量就能控制住,可以多吃蔬菜、水果,生食最好,如果嫌太單調可以拌個沙拉吃。

三,多吃通血管的食物,腦血栓是因為腦動脈被堵住了,所以要多吃通血管的食物,像是木耳、芹菜都是比較好的。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 迁安市| 织金县| 虞城县| 郁南县| 大理市| 玉环县| 漠河县| 城口县| 安泽县| 镇康县| 门源| 阿拉善右旗| 拜泉县| 乐都县| 旌德县| 团风县| 德庆县| 花垣县| 琼海市| 兖州市| 西充县| 醴陵市| 武义县| 社旗县| 正蓝旗| 景谷| 元氏县| 西和县| 酒泉市| 苍溪县| 泉州市| 饶阳县| 盐源县| 龙岩市| 梁河县| 邳州市| 泽州县| 东兰县| 旬邑县| 穆棱市| 弋阳县|