站一天出現膝蓋明顯的疼痛首先要注意休息，比如可以臥床休息或者是局部進行理療，比如紅外線照射，熱敷，促進局部的血液循環，緩解局部的疼痛。還可以適當的進行關節屈伸運動，局部還可以涂抹雙氯芬酸二乙胺凝膠進行止痛。
一般要改變不良的生活習慣，比如避免長時間站立，可以適當的進行活動，比如站的時間超過了一個小時可以進行適當的運動或者是坐下來休息，減輕對關節的壓迫。
站一天膝蓋疼緩解方法
劉鳳岐主任醫師
首都醫科大學附屬北京友誼醫院骨科
2022-01-202300次
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01:32
王立英
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-09-20 7545次
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劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-06-30 18521次
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站一天膝蓋疼緩解方法站一天出現膝蓋明顯的疼痛首先要注意休息，比如可以臥床休息或者是局部進行理療，比如紅外線照射，熱敷，促進局部的血液循環，緩解局部的疼痛。還可以適當的進行關節屈伸運動，局部還可以涂抹扶他林進行止痛。一般要改變不良的生活習慣，比如避免長時間站立，可以適當的進行活動，比如站的時間超過了一個小時可以進行適當的運動或者是坐下來休息，減輕對關節的壓迫。語音時長 01:12”
張先燎
主治醫師吉安市中心人民醫院
2020-08-06 3250次
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站一天腿腫如何緩解對于病人出現長時間站立以后引起的腿腫情況，一是長時間站立導致靜脈瓣關閉不全，從而就會引起腿部的瘀血，就會引起腿部的腫脹。還有就是見于下肢靜脈曲張的患者，在長時間站立以后，也容易導致靜脈的回流受限，從而引起腿部的瘀血腫脹。所以出現這種情況以后，在臥床休息時，一定要墊高患肢，有利于靜脈的回流，腫脹的消退。并且可以適當的應用活血化瘀藥物，來促進血液循環，從而促進腫脹的消退。但是這種情況根本的治療，是避免長時間站立活動，并且避免受涼，以免導致腫脹加重及長時間腿部瘀血以后，引起下肢靜脈血栓形成的情況。語音時長 1:27”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-01-03 8654次
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站了一天腳疼怎么緩解在休息的時候，你把腳抬高，這樣血液會流向心臟，要記住，每天都要泡15-20分鐘的腳。記住水溫在40-45之間左右，可以腳部血液循環，和微循環得以恢復，主要就是防止靜脈曲張，盤腿打坐，用手指按腳心，腳背，腳跟，方可緩解。
張引鋒
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2018-11-23 9404次
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站久了膝蓋疼怎么回事病情分析：可能是患有滑膜炎導致的?；ぱ自谂R床上比較常見，患者會有站久了膝蓋疼的表現癥狀，這是因為在長期的站立過程中，膝關節尤其是髕骨關節承受了巨大的負荷，久而久之造成軟骨的磨損和退化引起的。意見建議：患了滑膜炎后一定要積極的進行治療，同時要減少關節的活動量，避免關節受累，不要久蹲，久坐久站，飲食上可以適當的多吃一些含鈣高的食物，以免引起骨質疏松。
李華
主治醫師朝陽市中心醫院
2020-08-01 2904次
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陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
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