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• 懷孕一個月的癥狀

  首先就是停經。第二個癥狀就是早孕反應，可以出現不愛吃東西，輕度的惡心。如果嚴重的可以出現惡心、嘔吐。一般情況下，12周以后這些癥狀就消失了。第三個就是乳房的發育，因為懷孕以后要為將來哺乳做準備，所以有乳房發育。第四個可能身體比較疲乏，沒有精神。這些都是比較常見的一個早孕的癥狀。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-13 89340次

• 懷孕一個月的癥狀

  首先就是停經，在生育期有性生活的正常健康婦女，平時月經周期是規律的，一旦月經推遲，就應該考慮到懷孕了。如果停經了10日以上，應高度懷疑妊娠。其次就是出現早孕反應，一般停經在5到6周以后，就出現了早孕反應。有些人有畏寒、頭暈、乏力、嗜睡，還有食欲的改變。嚴重的會明顯出現惡心，晨起嘔吐等癥狀。部分患者會有情緒改變，這些不良反應多在停經12周左右會自行消失。還有會出現尿頻、乳房脹痛，乳暈著色加深等癥狀。

  

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  曾衛 副主任醫師解放軍第309醫院

  2018-10-29 118871次

• 每天30個俯臥撐有用嗎
  每天做三十個俯臥撐是很有用的。能夠很好地鍛煉腹部和手臂，堅持下去，不出兩個月，身體腹肌的輪廓就會出來，手臂的力量也會增加。如果是想要減肥，每天單純做俯臥撐減肥效果并不是很好，建議每周至少五次三十分鐘以上慢跑或者健身操。在飲食方面也要多加注意，飲食要以清淡易消化為主，避免暴飲暴食，避免吃生冷油膩辛辣刺激性的食物，要少食多餐，平時要適當鍛煉身體，促進食物的消化。平時要適當的吃些新鮮的蔬菜水果，要養成良好的飲食習慣，多喝一些溫開水，注意保持心情舒暢。
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  孔凡榮 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-20 83869次

• 一個月減肥20斤
  我們來說一說最傳統，也是最健康一些方法，但是想要安全有效減肥還是需要注意方法，在運動方面是要看個人意志和耐心，千萬不能因為急著減肥，一下子給自己太多運動量，身體負荷不了不說，堅持不下來，還容易造成反彈。怎么減肥最有效：一、是要堅持適量運動。二、是要循序漸進。三、是要把運動融入生活，既然是怎么減肥，還是說說我們怎么做，我們常規運動，比如說一些瘦身操，可以從網上下載，一周做三次，每次三分鐘，讓自己出一身汗，而且得到各個部位有效鍛煉。如果覺得累就要慢慢來，做完一定要記得按摩，還可以通過減肥飲食方法，就是要注意營養均衡，并適當減少一些進食量，一般是起床以后先喝一杯蜂蜜水，早餐必須要吃，而且還要吃好。
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  鞠姜華 主治醫師山東大學齊魯醫院青島院區

  2018-11-22 49523次

• 懷孕一個月乳頭有什么變化
  懷孕一個月，乳頭有什么變化？懷孕的人乳房會在懷孕早期就開始增大，充血明顯。乳頭會增大變黑，更容易勃起，乳暈顏色加深，它的外圍皮膚腺體肥大，形成散在的結節狀隆起，稱為蒙氏結，。外觀上看乳頭變黑，乳頭勃起。
  張春艷 主任醫師淮安市婦幼保健院

  2018-12-15 2803次

• 一個月瘦20斤可能嗎
  減肥的最好方法就是運動和節食，只要堅持就能成功。一個月瘦20斤是比較困難的，很可能會引起營養不良和神經功能紊亂，建議減肥者要生活規律，適當參加體育鍛煉，每天至少快走或者慢跑一小時以上，要清淡飲食，多吃蔬菜和水果，盡量少吃甜食。
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-11-19 16309次

• 每天30個俯臥撐，一個月見證奇跡！
  前一段時間，我接診了一位36歲的男性患者，這位男性患者身高1米68，體重96公斤，患者自述平時有關節疼痛的癥狀，主要是右腿關節，有時還會有肌肉酸痛的表現，稍微活動后，便會出現呼吸急促的癥狀，我根據體重指數，診斷為肥胖癥。經過一系列的檢查，我發現患者有脂肪肝、高脂血癥，由于身體健康亮起了紅燈，這位患者
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-03-08 0次

• 30個俯臥撐，一個月給你這些變化！
  我的一個朋友，最近，我發現他精神狀態非常好，充滿了活力。問了才知道，他這一個月來每天都在堅持做30個俯臥撐。其實，這個看似簡單的日常鍛煉，卻在他的身上帶來了不少明顯的變化。比如：他的上肢肌肉明顯更加緊實有力，尤其是在胸肌和三角肌部分，線條更加分明。他告訴我，通過這一個月的俯臥撐鍛煉，他的上肢力量得到
  2024-03-11 0次