天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

月經(jīng)推遲一般3-7天屬于正常現(xiàn)象,。月經(jīng)來時,盆腔會充血,有時會引起腰酸、腰痛、腹脹等現(xiàn)象。首先用測孕試紙測試一下是否懷孕,在排除懷孕的可能性的情況下,能應(yīng)當做到以下幾點:

一、保持精神愉快,避免精神緊張和情緒波動,在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易避免過勞疲倦嗜睡的或者情緒不穩(wěn)、易怒。

二,注意衛(wèi)生預(yù)防感染,外生殖器的衛(wèi)生清潔,月經(jīng)期絕對不能發(fā)生關(guān)系,注意保暖、避免、寒冷刺激,經(jīng)血量多,忌食紅糖。

三、內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì),透風(fēng)透氣性好,要勤洗勤換,換洗的內(nèi)衣內(nèi)褲要放在陽光下曬干。

四、不宜吃生冷、刺激、辛辣性的食物,多飲白開水,保持大便通暢,血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮、水果蔬菜,氣血虛者平時必須增加營養(yǎng),如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜等,忌食生冷瓜果。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團隊

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 益阳市| 台北县| 冷水江市| 纳雍县| 深州市| 北海市| 浙江省| 融水| 辽中县| 磴口县| 木里| 麦盖提县| 工布江达县| 小金县| 政和县| 苏尼特左旗| 香港 | 威远县| 璧山县| 汝州市| 海伦市| 广昌县| 济南市| 无为县| 黔江区| 资溪县| 敦煌市| 托克逊县| 灵宝市| 新河县| 香港 | 鹤山市| 定安县| 麟游县| 蛟河市| 兴和县| 孟村| 崇礼县| 南充市| 石家庄市| 南靖县|